蔡卓妍每日飲玫瑰枸杞花茶護膚 5款花茶補血氣改善皮膚暗沉

撰文:陳思霖
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蔡卓妍(阿Sa)是公認的「童顏美女」,38歲的她保養得宜,加上娃娃臉,將近40歲依舊散發少女味;護膚固然不可少,原來她也經常自家製健康食品,最近還分享她最愛的養生花茶,滋潤養顏,她每天都飲。

蔡卓妍(阿Sa)對養生很有心得,她曾在內地社交平台小紅書上推介過「三棗水」這款養生飲品,對女性很有益處,特別是經期不順的女生,這次她再次向大家推薦一款養生花茶,這款花茶更有抗氧化和美白的功效,材料和製作方法都十分簡單,只需要10分鐘。

阿Sa表示自己每天都會沖一杯來喝,滋潤養顏,可以說是給皮膚的補品。

蔡卓妍(阿Sa)在小紅書向大家分享她的養生小秘訣,就是這杯黑枸杞玫瑰花茶。(蔡卓妍@小紅書)

▼▼▼【蔡卓妍養生玫瑰枸杞花茶製作方法】▼▼▼

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黑枸杞玫瑰花茶補血氣 改善皮膚暗沉

劉芷寧中醫師表示,黑枸杞玫瑰花茶有疏肝滋腎、緩和情緒、補血氣功效,有助養顏和延緩皮膚衰老;若本身臉色沒光澤,飲用可改善皮膚暗沉問題;還對肝及胃也有調理作用,有助消化,也很適合有失眠健忘人士。

不過,花茶並不是人人適合,特別是哺乳期女性、孕婦、女性生理期和腸胃欠佳者皆不宜飲用。

另外,有些女生每天都會飲花茶,但如果正值生理期、孕婦、產婦、體質偏寒者、陽虛體質者和脾胃虛弱者則不建議,小孩、大病、久病和長期病患者,服用前亦應諮詢註冊中醫師。

黑枸杞玫瑰花茶以外,劉芷寧中醫師亦推薦5款花茶,具美顏護膚功效,製法簡單。

▼▼▼【按圖詳看5款中醫師推介養顏花茶】▼▼▼

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劉芷寧中醫師表示花茶並不是人人都適合飲用,經期期間或者孕婦都盡量避免。(劉芷寧Facebook)

▼▼▼【同場加映:蔡卓妍(阿Sa)養生「三棗水」製作方法,男生孕婦都飲得?延伸閱讀▼▼▼

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