【職場心理】患抑鬱症應向公司坦白 心理專家:社會比10年前開放

撰文:
最後更新日期:

近日有網友在網上討論區分享自己邊上班邊對抗抑鬱症的經歷,引來網民熱烈回應。當中他提及自己對工作失去熱情動力,但為了生活只好頂硬上,又建議其他患者見工時切勿說出病情。

其實患有抑鬱症人士在見工時應該坦白嗎?又該如何平衡工作與病情的壓力?

抑鬱症令病人對事物失去興趣,經常陷入負面思想和情緒。(視覺中國)

近日有網民在網上討論區分享患有抑鬱症的感受,坦言自己一邊工作,一邊與抑鬱症對抗,要承受精神上的折磨,身心非常痛苦。他指抑鬱症的心理症狀包括精神緊張、情緒低落、失眠,身體症狀則有長期且強烈的胃痛和腸痛。雪上加霜的是,這位網民的家人也患有情緒病,為了不影響家人病情,他回到家中只好裝作若無其事。

此外,這位網民指出,他本身有定時看精神科醫生和吃藥,但藥物的副作用令他起床時有麻痺、頭暈之感,有時食藥都控制不到病情的時候唯有頂硬上,上班難以集中精神,很難記住太多東西。另外,雖然抑鬱症令他缺乏動力工作,但為了生存,他一定要上班,並會認真對待工作,認真到非常緊張;加上抑鬱症令他不喜歡與人交流,無奈上班無可避免這件事。帶着抑鬱症上班的種種痛苦便由此而來。

事主分享感受(按圖了解):

事主訴說抑鬱症的痛苦。(香港討論區APP截圖)

+6
+5
+4

記者為此訪問香港心理衞生會助理總幹事程志剛先生,他就事主此情況給予一點建議。

抑鬱症患者可不可上班呢?這是大眾及很多患者都有的疑問。(視覺中國)

上班有助抑鬱症患者保持生活節奏

抑鬱症患者可不可上班呢?這是大眾及很多發現自己患上抑鬱症的打工仔都有的疑問。程先生回應,只要患者定時吃藥及沒有病發,醫生都會鼓勵患者如常上班,因為營造及維持有節奏的生活是有助患者保持心境開朗。然而,他不讚成上述的網民頂硬上,因為既然他本身已經沒有動力工作,若強行繼續卻做不到要求的話,反會惹來老闆同事的批評,加深自己的挫折感。

上班有助保持生活節奏和規律,對改善患者病情有所幫助。(視覺中國)

見工要坦白病情嗎?

那麼,抑鬱症患者見工時需要說出病情嗎?程先生認為無需蓄意隱瞞,鼓勵病人「唔怕講」,因為患上抑鬱症不代表永遠無法康復;只要病情控制得當,患者與一般人無異。此外,工作時和同事交流也難以隱瞞太久。程先生承認患者若坦白說出,雖然有可能會招來歧視或令人卻步,但現時社會對於抑鬱症的接受程度已比10多年前開放很多,說出來,老闆也會較容易接受患者定期請假覆診。

程先生認為社會風氣較以前開放,患者只要吃藥,參與治療,便與正常人無異,所以不妨說出來。(視覺中國)

與家人一起治療

和家人坦白、商量病情是每位抑鬱症患者必須做的事,然而,若然如網友的情況般,家人也有情緒病,那是否也要說出來?萬一說了反而加深家人病情呢?就此情況,坦白說出來,一家人一起商量並治療,向心理醫生和社工求助才是上上解決之道。程先生解釋,不想加深家人病情是網友一廂情願,家人有什麼的想法,若彼此未曾討論過是不知道答案的,只有一起討論才能治好情緒病。

程先生指,即使家人也有情緒病,也坦白說出來,一家人一起商量並治療,向專門人士求助才是上上解決之道。(視覺中國)



X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。