【心理測驗】自信程度從打扮可見? 穿新款缺信心這樣穿最固執…

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自信是怎麼一回事?擁有它的人,每句話每個動作都透出幹勁,彷彿連呼吸都特別有力,沒有它的人,能力再高也恍如電力不足般,做事與決策總是遲疑且不可靠。

說到底,自信不僅是一種心理狀況,更是達致成功的關鍵,本文為節錄自《70條讓你秒速開竅的黃金心理定律》一書的內容,它除解說「自信」為何物外,也準備了一個心理測試讓大家自行評估自信程度,不妨試玩!

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要掌握自己的命運,先要樹立起自信。相信自己有能力應付各種問題,必然是一個容易成功的人。

自信,是一種不輕言敗的決心。一個人是不是有自信心,來源於對自己能力的認知。自信指的是一個人對自身能力與特點的肯定,意味着對自己的「信任」、欣賞和尊重,意味着胸有成竹,處事有把握。強者不一定是勝利者,但勝利遲早都屬於有自信的人──這就是心理學上著名的「杜根定律」。

一個失去自信的人總感到他的精神世界烏雲蓋頂,籠罩着層層自卑,使自己陷入自我否定的誤區,失去自信的人,也就否定了自我價值,這時思維很容易走向極端,並把一個在別人看來不值一提的問題放大,甚至堅定地相信這就是阻礙自己進步的唯一障礙。很難想像一個缺乏自信的人會有出類拔萃的成就。

一個失去自信的人總感到他的精神世界烏雲蓋頂,籠罩着層層自卑,使自己陷入自我否定的誤區。(Shutterstock)

產生自信心,是指不斷超越自己,產生一種來源於內心深處的最強大力量的過程。這種強大的力量一旦產生,你就會產生一種毫無畏懼、「戰無不勝」的感覺。產生自信心後,無論你面前的困難多大、你面對的競爭多強,你總感到輕鬆平靜。

長久的堅持,能使自信心產生得越來越快、越來越強。有的人受到挫折時,始終不能產生足夠的自信心,從而一蹶不振;有的人卻能在遇到挫折、出現焦慮和絕望後迅速產生強大的自信心,從而「拼勁」十足地實現目標。這是因為前者平時不注重自信心的產生,到了需要時得不到想要的自信心。而後者,經過長期的不斷的訓練,使自己的自信心產生得越來越快,越來越強。

有一個美國整形外科醫生,他以善做面部整形手術聞名遐邇。他創造了許多奇蹟,把許多貌醜的人變成漂亮的人。但他發現,某些接受手術的人,雖然為他們做的整形手術很成功,但仍找他抱怨,說手術沒什麼成效,他們覺得自己的樣貌沒有太大變化。

醫生從中悟到一個道理:美與醜,並不在於一個人的本來面貌如何,在於他如何看待自己。如果一個人自慚形穢,那他就不會成為一個美人;同樣,如果他不覺得自己聰明,那他就成不了聰明人。

心理學家從一班大學生中挑出一個最愚笨、最不招人喜歡的女生,並要求她的同學們改變以往對她的態度。於是,大家都爭先恐後地照顧這個女生,向她獻殷勤,送她回家,大家以假亂真地打從心裏認定她是個漂亮聰慧的女生,結果怎樣呢?

不到一年,這個女生變得很美麗,連她的舉止也同以前判若兩人。她對人們說,她獲得了新生。確實,她沒有變成另外一個人,然而在她的身上卻展現出一種美。這種美只有在我們相信自己,周圍所有的人都相信我們、愛護我們的時候才會展現出來。

許多人認為,自信心是天生的、不變的,事實並非如此。

孩提時代備受喜愛的孩子,從小就感覺到自己是善良的、聰明的,因此才獲得別人的喜愛。於是他就盡力使自己的行為名副其實,造就自己成為他自信的那樣的人。如果我們想進行自我改造,進行某方面的修養,我們就應首先改變對自己的看法。不然,我們自我改造的全部努力便會落空。

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書名:《70條讓你秒速開竅的黃金心理定律》

作者:劉鵬

【本文獲「非凡出版」授權轉載。】



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