兒童夏天喝冰水、沖凍水涼消暑 中醫:最傷脾胃引發濕疹鼻敏感

撰文:許珞珩
出版:更新:

廿四節氣之「夏至」來了,即代表我們已進入炎炎高溫的夏季,天文台錄得的最高溫度更已直迫34度,走到戶外不消一會,已令人好想喝杯冰水或凍飲降溫,又或是沖個凍水涼消暑。註冊中醫師陳綺琪表示,由於小朋友「脾胃」仍在發展中,喝冰水凍飲及沖凍水涼降溫,也對其身體有一定影響,家長不妨跟陳醫師建議以下不傷脾胃的消暑良方。
(部分為資料圖片、網上圖片)

陳醫師表示讓小朋友沖凍水涼或飲冰水的影響不淺,家長不能忽視。「大熱天時喝冰水最傷脾胃,而沖凍水涼則易讓風寒外邪入侵,尤其是小朋友生理特質『肺脾腎常不足』,肺主一身之氣,與體表毛孔腠理有著密切關係,肺臟發展未成熟,則衛外不固,外界病邪容易侵入人體。」

點圖即睇陳醫師建議降溫注意事項:

冰水有害

陳醫師舉出例子令家長更易明白脾胃健康對小朋友的重要性,「脾胃像個洗衣機,脾胃功能就是要好好運化飲食水谷,把它們變為有用的氣血,脾主生化氣血、脾主肌肉,氣血充盈才會長肉、快高長大、頭髮濃密烏黑。」

點圖即睇脾胃健康對小朋友的影響:

+3

夏日沐浴注意

由於小兒臟腑仍未充分成熟,比較不穩定,而且肺臟嬌嫩,經常跑跑跳跳出一身大汗,出汗後毛孔就像一扇扇打開了的窗,一陣風吹過或是旁人一個噴嚏,小孩就容易得病感冒,所以說小兒病理體質發病容易、傳變迅速。

+4

點圖即睇適宜炎夏降溫飲品:

+9
註冊中醫師陳綺琪 香港註冊中醫師、香港大學中醫全科學士、香港大學精神醫學碩士,曾於上海、法國做臨床工作,現於香港執業,提供內科中醫、針灸及小兒推拿等服務。 (照片由受訪者提供)

以上資訊僅供參考,有任何疑問請向註冊中醫師諮詢。

相關文章:夏天水果│中醫師建議一類兒童慎吃芒果 易喉嚨腫痛皮膚痕癢

點圖即看芒果品種:

+6

點圖即看吃芒果注意宜忌:

+2

相關文章:麵包添加劑或會影響兒童專注力 營養師6大建議 要留意一個編號

+5
+5
發表評論...