婚姻|夫妻不和或真的命都短幾年? 死亡風險原來比長期吸煙更大

撰文:NOW健康
出版:更新:

男性朋友請注意!以色列1項新的研究表示,不幸福的婚姻可能會以離婚收場,更重要的是,不幸福的婚姻也會增加中風或早死的風險,研究刊登在《臨牀醫學雜誌》(Journal of Clinical Medicine)。

相關文章:丈夫日抽兩包煙減壓卻引致不舉 中醫建議戒煙外可多吃這些食品…

特拉維夫大學公共衛生學院健康促進主任、首席研究員Shahar Lev-Ari表示,不幸福的婚姻所增加的健康風險,與習慣吸煙或當梳化馬鈴薯所造成的風險一樣多。約30年的追蹤期間,對婚姻生活不滿的以色列男性,發生中風的機率高達94%,其他原因造成死亡的可能性多出21%。研究人員表示,相比之下,有吸煙習慣的男性死亡風險增加了37%,懶惰的生活方式造成的死亡風險則增加21%。

相關文章:夫妻關係|是和平相處還是懶得再吵? 婚姻現6大危機挽救要趁早

+16

專家表示,婚姻不幸福的男性可能更容易出現憂鬱、焦慮和壓力等問題,這些狀況都會增加中風的機率。他們也更有可能藉由喝酒、吸煙、吃不健康的食物或吸毒,來面對憂鬱、焦慮和壓力等問題。

紐約列諾克斯山醫院的資深神經心理學家Brittany LeMonda表示,當我們對人際關係感覺良好時,就會感到快樂並採取健康的行為、過健康的生活;相反的,當我們與周遭的人關係不好,就更有可能做出不太理想的行為,也會產生更多焦慮和睡眠品質差的狀況。

在這項研究中,Shahar Lev-Ari和他的同事招募近 9,000 名以色列男性公務員和上班族,對他們的健康和行為模式進行評估。並在之後的32年持續追蹤他們的健康狀況。

Shahar Lev-Ari指出,研究的結果與早期的研究一致,皆認為不幸福的婚姻會影響夫妻雙方的壽命。《心理科學雜誌》(Journal Psychological Science),1項2019年的研究經過8年追蹤後發現,與配偶相處愉快的人,死亡風險降低了13%,甚至更多。

Shahar Lev-Ari進一步說明,對年輕夫婦積極進行心理學技巧、溝通技巧和養育策略和訓練,可能有助於培養家庭適應能力和提高婚姻滿意度,進而促進他們的健康狀況。

相關文章:離婚主因非性格不合、婆媳不和? 10大婚姻破裂原因由數據話你知

+29

相關文章:Netflix《婚姻故事》刻劃婚姻陰暗面 10句對白道盡夫婦虐心感受

+27

延伸閲讀:

三餐叫外送血糖飆無勃意 男人糖尿病頭號症狀可別輕忽

中年健身男愛愛常腰痛難啟齒 擔心腎虧沒想到竟是結石

【本文獲「NOW健康」授權轉載。】

你可能感興趣