家居|孩子噴嚏打不停?即學地毯、窗簾清潔方法 抑制致敏原積聚

撰文:女子學
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每到換季或變天的時候就不停的打噴嚏、流鼻水、咳嗽,嚴重者甚至會造成氣喘、呼吸困難?或是到某個環境皮膚就開始紅腫癢,全身不適、整天昏昏沉沉,做任何事都沒有效率?若有這些問題,那麼很有可能是過敏惹的禍,過敏不像感冒只要吃藥就完全康復,從生活中的致敏原開始隔絕才是關鍵,以下 4 個是致敏原最容易藏匿的區域,針對這些地方進行加強打掃就能有效抑制致敏原生成。

1. 地毯或地墊

家裏的地毯、窗簾雖然可以挹注空間暖度、提升生活品味,但是絨毛、布料的材質不容易清潔,容易藏污納垢,尤其是經常活動的區域,例如客廳地毯,經常走動,會把灰塵、皮屑、毛髮帶過來,在此飲食也會有食物碎屑掉落的情況。針對地毯或地墊的清潔,建議可以使用吸塵器,以緩慢的速度吸取髒污,切記移動速度不要過快,否則可能會塵土飛揚,清潔效果有限。

家居不好好清潔,隨時讓致敏原積聚,影響孩子及其他家人的健康:(按圖了解)

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2. 窗簾

大部分窗簾的材質為棉、麻、絲,這些布料纖維容易卡塵蹣,不容易清潔,再加上掛於窗邊的窗簾同時承接了室內與室外的灰塵,如果沒有經常清洗,很容易造成呼吸道過敏。布料材質的窗簾在清洗前建議先用吸塵器吸除灰塵與塵蹣,以免大量灰塵泡水後會越洗越髒,在去除粉塵後則可以根據材質選擇水洗或乾洗,若是非布料的窗簾,可直接使用抹布擦拭,抑或是以靜電除塵撢去除表面灰塵。

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3. 寢具用品

睡覺時人體的溫度、濕度,成為了塵蹣和致敏原生長的溫床,而棉被、床套、枕頭套等寢具雖然是每天都要使用的物品,卻難以每天清洗,因此建議要保持環境乾燥,經常開窗或使用除濕機,寢具材質可以挑選蠶絲或防蹣的材質,亦可在床單和床墊間加一層保潔墊,降低塵蹣生成的可能。但若要有效防止致敏原,還是要定期換洗寢具,清洗時用高於50度的熱水浸泡,不要將棉被以拍打的方式清潔,避免揚起內部灰塵棉絮,也避免破壞寢具彈性。

4. 電器濾網、葉扇

和空氣有關的電器,像是抽濕機、空氣清淨機、冷氣等通常都有濾網,但因為濾網放置機器內部,很容易會被忽略而忘記清洗,長時間累積的灰塵會讓空氣變得更加混濁,不僅是在換季使用前、使用後需要清洗,使用時也要定期將濾網取出清洗,才能確保空氣的清新並隔絕致敏原。

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除了以上幾個重點打掃區域外,最重要的別忘了在打掃前要做好防護,戴好口罩、手套,選擇清潔劑時也要仔細看成分,避免有些成分造成呼吸道過敏,打掃完也要立刻換掉衣服,才不會本想清除致敏原,卻反而引發過敏。另外,若要解決根本問題,在選擇家具材質時應盡量避免過多布類或絨毛製品,像是布梳化、窗簾、絨毛娃娃擺飾等,盡可能將過敏發生的機率降到最低。

【本文獲《女子學》授權轉載。《女子學》致力成為亞洲最大女子知識平台。以自我「培力」和創造「改變」為宗旨,用最真實溫暖的筆觸,為時代中的柔性力道賦予能量。】

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