【01測試.跑裝】測盡雙腿 足形跑姿無所遁形

01測試FOOT ID(01美術製圖)

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跑步裝備有什麼比跑鞋重要?但跑鞋萬千,如何能選擇合適自己。

要選擇跑鞋,就要先了解自己腳型和特質, Foot ID測試就是為此為生。

攝影:羅君豪

01測試

測試産品:ASICS Foot ID

測試地點:九龍灣ASICS專門店

測試要換上專用跑鞋。(羅君豪攝)

簡介

這次介紹的不是產品,而是讓跑手了解自己雙足的測試。

測試分兩部分,第一部分是用3D掃瞄器,把雙足尺寸和輪廓掃瞄到電腦,再比較亞洲人平均足部尺寸,並歸納成7個項目,讓跑手了解雙足特質和自己的需要。7項之中,腳的長度、腳的圍度和足弓類型對選擇跑鞋很重要。

腳的長度:拇趾到腳跟的長度,建議購買跑鞋時按這個數字加1厘米。例如我的腳掌長度是25厘米,可選26厘米的跑鞋。

腳的圍度:即腳掌闊度。太寬的話,跑步時雙腳與跑鞋易有磨擦,雙腳易生水泡。

足弓類型:扁平足與高弓足就是參考這指標。我與很多亞洲人一樣偏向扁平足,中掌位置有較多支撐的跑鞋較適合我。

數據會先輸入電腦。(羅君豪攝)

測試過程

第二部分是跑姿測試,跑手在跑步機上跑約3分鐘。鏡頭會捕捉腳掌先着地的位置、步頻和步幅,並推斷跑手的腳掌內旋類型。我是腳踭外側先着地(腳掌內翻),所以需要避震足夠的跑鞋,減低受傷機會。要注意,着地位置會隨跑姿和速度改變,例如快速跑短距離時,大都前掌先着地。

有攝影機把跑姿攝下和分析。(羅君豪攝)

試後感

這個測試的重點是了解自己需要什麼跑鞋。「虎走」TARTHER系列是ASICS聞名的比賽鞋,但其支撐功能相對較少,不是每個跑手都能駕馭。我有扁平足,中掌需要較多支撐;至於腳掌內翻,則需要較強避震,所以「虎走」TARTHER系列未必是最好選擇。測試員給我4個建議,分別是練習用的GEL-KAYANO 24、GT 2000和GT 1000,還有比賽用的DS Trainer 22。我特別提醒跑友們,不要只重視輕和薄,要知道自己有否能力駕馭相關跑鞋,尤其是長距離路跑。

如果跑手想試試Foot ID足型測量服務,可到九龍灣或銅鑼灣的ASICS專門店預約,費用是港幣150元,完成測試後一個月內於以上店舖購買任何產品,滿港幣500元或以上,便可作港幣150元使用。

ASICS德福廣場專門店

地址:九龍灣德福廣場2期3樓353號舖

電話:2271 9860

ASICS禮頓中心專門店

地址:銅鑼灣禮頓道77號禮頓中心UG層G06號舖

電話:2745 2188

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右起:GEL-DS Trainer 22、GEL-KAYANO 24、GT 1000和GT 2000。(羅君豪攝)



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