長者疫下飲食6大貼士後生仔要知道 這乾貨必買、特別菜肉儲存法

撰文:何蔓琪
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【Omicron/新冠肺炎/居家檢疫/居安抗疫】新冠肺炎確診人數連日來持續上升,醫療系統崩潰,不少確診病人被逼滯留社區,很多人都會擔心身體較虛弱的老人家染疫。《Opener》整合了6個建議,讓大家幫助家中長者安排飲食,吃得健康又均衡!

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老人家抵抗力較差,確診新冠肺炎的話情況可大可小,家人難免會擔心,亦未必敢讓長輩自行去多人的地方買餸。如果買餸責任落在兒孫身上,要怎樣才確保吃得健康又吸收到營養?除了10種常見、易於儲存又健康的食物,不妨參考衛生署長者服務網站及營養師建議。

家人未必敢讓長輩自行去多人的地方買餸儲糧

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👇點撃圖片看6個建議幫家中長輩儲糧👇

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面對嚴重疫情,禁堂食之下最近都多了時間煮飯,暫時未能周圍去吃喝玩樂,起碼都可在家吃得滿足,大家平時都記得要保持良好衛生呀!

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