布冧功效｜布冧好處｜布冧，名字源自英語Plum，從美國引進後被音譯成布冧。布冧屬薔薇科，是李子的一種。布冧含有豐富的花青素，能保護細胞免受自

布冧功效｜治便秘護心血管6好處　日吃2個降膽固醇5品種現吃哪種?

生活

便秘更年期｜便秘一直是個長久困擾女性的問題。英國進行了世界上最大規模的排便習慣研究，結果解釋了為何女性便秘的比率較男性高，原來跟女性的荷爾

最新長者優惠餐廳｜持有長者咭或樂悠咭的長者可享受不少食店或連鎖餐廳提供的優惠，讓長者們吃得更盡情。《香港01》「好食玩飛」記者為大家整合本

燕麥粥富含膳食纖維且脂肪含量低，能降膽固醇、保護心臟，但碳水化合物偏高、味道平淡，讓許多人難以持續食用。英國營養專家指出，透過添加蛋白質、

2026全城有機日｜有機（organic）蔬菜有益健康備受追捧，不止農藥殘留少，更可抗衰老、防中風，但價錢相對較貴。不過，現在只需$1便能買到新鮮有機

近期在Threads不時可見網友分享「暈碳助眠法」，認為晚餐吃多一點碳水、讓自己犯睏，就能「秒睡」。究竟「暈碳助眠」是否真的有用？台灣營養師林雨

出現上火、嗓子疼等不適，你可能會自覺少吃辛辣食物；生病就醫，醫生也會說少吃辛辣食物；服用有些藥物也有「忌食辛辣」的提醒。那麼，所謂「戒口辛

鱷魚肉功效｜鱷魚外型兇殘，總對人張牙舞爪。但原來牠作為藥材，對止咳有顯著的功效。不過，市面上的鱷魚肉有急凍、乾貨，還有鱷魚尾膠。三款到底怎

颱風樺加沙｜一號戒備信號現正懸掛，並會在今晚9時40分改發三號強風信號。天文台預料明日（23日）稍後天氣開始急速轉壞，會考慮在明日下午1時至4時

五常米｜在中國東北的黑龍江省，有一片「米中之王」的沃土——五常，該地出產的大米，味道香甜軟糯、夾帶稻花香，曾是清朝皇家御用貢米，好吃得連已