五穀食譜

【冬至菜食譜合集】做冬素菜做節食譜 前菜湯羹主菜甜品大方得體
冬至,做冬、做節團年飯煮乜好?一頓素食全餐也可色香味全,大方得體,或者大魚大肉外,煮一兩道素菜,清清味...
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教煮2019-12-18
【入廚貼士】15分鐘方包變蜜瓜包吐司 外脆內軟烘多士秘訣超簡單
簡單的方包食譜,早餐或下午茶的白方包再不平凡!普通的白方包搖身一變成玩味感十足的蜜瓜包吐司(蜜瓜包多士...
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教煮2019-12-10
【素食食譜】番茄薯仔燴飯香濃惹味超開胃 懶人簡單做法速速開飯
搜尋番茄薯仔,最多人搜尋的是番茄薯仔湯,番茄薯仔食譜豈止是湯,這個完美組合堪比番茄炒蛋和咖喱薯仔般出色。
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教煮2019-10-28
【中式甜品糕點合集】傳統糕點好吃好看 多款簡易食譜在家輕鬆做
精緻的中式糕點盡顯傳統之美,坊間大師傅炮製的固之然美輪美奐,不過簡單的清涼糕點食譜絕對可自家製作,甜而...
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教煮2019-10-12
【燕麥營養】低卡低升糖哪種最助減肥?一文分清多款營養附食譜
你喜歡吃燕麥片嗎?如果你喜歡吃燕麥片,是被它的味道,還是被它的高營養所吸引?在大型超市的貨架上,燕麥片...
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教煮2019-10-10
【麵包新寵裸麥包】低脂粗糧黑麵包5好處 比全穀包更助排毒瘦身
麵包,是不少人日常早餐的選擇,只要配上不同餡料便可成為美味又方便的一餐。普通愛鬆軟口感便選擇白麵包,而...
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教煮2019-08-21
【素食食譜】飯糰熱狗營養午餐可帶飯 超大飯糰餡料加碼方便即食
飯糰和熱狗,本來風馬牛不相及,如今兩者結合,成為超級大飯糰,餡料增量不再局限在小小的空間裡,打包帶上班...
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教煮2019-07-18
【藜麥營養】抗抑鬱減重增強抵抗力 藜麥9大好處但非人人皆宜
藜麥(Quinoa)可謂健康人士及減肥人士其中一樣最喜愛的超級食物,因為分量少少已經可以帶來足夠的飽肚...
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教煮2019-06-18
【冬蔭功炒飯食譜】15分鐘簡易慳錢帶飯 鮮辣酸香健康美味
「冬蔭功」的名堂舉世知名,每當提起冬蔭功湯,普羅大眾均知其味道與特色,若將「冬蔭」放在炒飯上,嚐盡鮮酸...
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教煮2019-05-23
【素食食譜】燒汁藜麥飯代米飯 多色蔬菜營養高助健康減肥
素食的其中一個原因是為了健康,健康地減肥,同時多吃多色的蔬菜使營養均衡。怕米飯的碳水化合物及糖分高,可...
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教煮2019-03-21
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