蔬果食譜

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【電飯煲食譜】素食肉碎燜南瓜　輕鬆免睇火30分鐘下飯家常菜
迷你電飯煲除了煮米飯外，做簡單的燜餸及蒸餸也合適，輕而易舉的家常菜食譜，肉碎燜南瓜，用電飯煲煮，既方便...
精選
教煮2020-10-06
02:37
三餸一湯｜奶油津白+冬菇栗子飯+沙沙合桃糊+安神姬松茸蟲草花湯
深秋冷鋒將至，涼意日深，不少人易有手腳冰涼的問題，還容易患上感冒。按中醫的說法手腳冰涼可能由於氣血不足...
精選
教煮2020-10-05
【中秋做節食譜】雞牛豬海鮮海味湯水甜品　30道簡易不失禮做節菜
2020的中秋節或許會跟以往的不同，因新冠肺炎疫情及四人限聚下，一家人未必能夠到餐廳慶團圓。儘管慶中秋...
精選
教煮2020-09-29
【中秋素食譜】20道做節菜飯麵湯甜品　附素月餅精選+健康貼士
2020年，大家將經歷較以往不一樣的中秋節，因應新冠肺炎疫情未息，四人限聚令未解，口罩不離身，保持社交...
精選
教煮2020-09-27
00:52
【入廚貼士】苦瓜去苦簡單3步驟　爽脆回甘最重要呢步！
若然你都怕吃苦瓜，又猶豫不決的話，不妨學習以下的去苦方法，有助苦瓜甘而不苦兼爽脆美味。
精選
教煮2020-09-04
00:55
【菇菌營養】抗炎降血壓6款菇菌好處各不同！5類人慎吃附各款食譜
蘑菇、杏鮑菇、金菇等等，都是大家耳熟能詳的菇菌，不管是哪一款菇菌都有一定的棒場客。早前有研究指出，某些...
精選
教煮2020-09-01
【儲糧食譜】儲糧常備蔬菜菇菌類　逾50款菜式湯水食譜及保鮮法
新冠肺炎疫情有緩和迹象，但鑑於疫情反覆，所以仍不能鬆懈，堅持居家抗疫！以下集合了一些適合儲糧的蔬菜菇類...
精選
教煮2020-08-29
【粥粉麵飯食譜大全2】30道簡易住家飯　附煲綿滑開花白粥6大秘訣
平日再多美食引誘，亦繞不過一日三餐有粥、粉、麵、飯，快捷精簡的「住家飯」力求15至30分鐘做妥，要是適...
精選
教煮2020-08-28
【提子營養】抗衰老防心臟病10大好處　記得連皮食營養更豐富！
提子，洗洗便即可食用，不用刀不用削皮，是許多懶人吃生果的選擇。提子雖然體形很小，但原來充滿營養，好處多...
精選
教煮2020-08-25
02:48
【三餸一湯】麻醬椰菜卷+豉汁南瓜+奶油津白+補肺紓緩鼻敏感湯水
新冠肺炎疫情持續，「抗疫疲勞」已是大眾的事，誠如周潤發（發哥）在行山後受訪時表達，經常困在家中足不出戶...
精選
教煮2020-08-24
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