蔬果食譜

【沙嗲牛肉炒菜心食譜】簡易惹味家常菜 菜心爽脆嫩綠3大貼士
沙嗲牛肉炒菜心,有菜有肉,有鐵有鈣,有纖維,有蛋白質、維他命C…等各種維生素,一碟已經足夠營養,一兩個...
精選
教煮2019-11-28
【減壓食物】壓力太大點算好? 4大食物助你開心面對(附食譜)
每一個人都有壓力,你可能會為了工作壓力而急燥、為了和家人的關係而煩惱、為了感情問題而傷心、為了和朋友的...
精選
教煮2019-11-27
【西蘭花營養】助抗癌控血糖緩衰老全方位營養 西蘭花13大好處
寫過不少關於飲食健康的稿,翻查資料時,發現不同類別的健康功效,都總有種食品經常榜上有名,就是西蘭花。這...
精選
教煮2019-11-15
【納豆營養】日本人長壽秘密 減肥強骨骼納豆5大益處附建議食法
納豆,黏黏糊糊的,很多香港人都不喜歡,卻是每個日本人都愛不釋手的食物,他們會把納豆配以白飯,成為一頓營...
精選
教煮2019-11-11
【番茄濃湯食譜】簡易清新抗氧化緩衰老!番茄如何煮更有益?
番茄,有益又便宜,可以抗氧化,還有助防癌。用作煲湯,中式可以配薯仔排骨湯,或番茄魚湯、番茄豆腐湯等。不...
精選
教煮2019-11-07
【茄子食譜】煎茄子盒簡單家常小菜 茄子煎蛋美味變奏精巧鮮香
你喜歡吃茄子嗎?魚香茄子、醬爆茄子、味噌茄子、茄子煎蛋……茄子總與惹味的料理方式扯上聯繫。煎茄子盒是茄...
精選
教煮2019-11-04
【南瓜食譜合集】中西日式15道簡單食譜 鬆軟甜度高挑南瓜要揀老
南瓜是萬聖節的主角,也是健康有益的營養食物,同時可演繹多元化的菜式,絕對是烹調入饌的最佳主角之一。15...
精選
教煮2019-10-30
【蔬菜食譜】馬拉盞炒通菜15分鐘煮好 如何自製惹味馬拉盞醬?
每次去泰國餐廳,除了食串燒、咖喱、冬蔭公外,都總會叫一客蔬菜,當中最愛必定是惹味的馬拉盞炒通菜或炒椰菜...
精選
教煮2019-10-25
【入廚貼士】瘦身椰菜2大保鮮法 如何處理烹煮最好?(附食譜)
【食材保存】椰菜,又稱捲心菜、包心菜、高麗菜。它不但營養豐富,而且有助減肥,但是一整個椰菜份量太多,通...
教煮2019-10-24
X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。