麵包發霉測試｜食物發霉避之則吉，但食物耐放不發霉，又怕添加太多防腐劑？原來食物易不易發霉，與有多少防腐劑並無必然關係。《香港01》「01教煮

1個月實測4大品牌方包擺幾耐先發霉？發唔發霉關鍵非防腐劑份量！

麵包發霉測試|美心嘉頓4品牌方包哪款1個月不變？不發霉≠多防腐劑

早餐陷阱｜上班族的早餐，除了要簡單快捷，也希望吃得營養不易肥，水果，麥片、牛奶、咖啡等，都是熱門之選。不過這些看似健康的早餐，竟然也能讓你

2026年6月16日起，Shake Shack香港指定分店推出全新Shack Breakfast早餐系列，將品牌講究品質的餐飲體驗延伸至每一個早晨，早餐組合由$45起，為日

許多人以為早餐吃飽就等於吃對，但常見的早餐中藏有多種高升糖陷阱，台灣營養師張馨方表示，血糖一旦快速飆升後驟降，多餘能量便直接轉化為脂肪堆積

不少人為了減重或控制熱量，習慣直接跳過早餐，但台灣減重醫師蕭捷健近日分享一項大型研究指出，規律吃早餐的人，心血管疾病死亡風險比經常不吃早餐

不少人覺得肥胖只是「身材問題」。然而，大量研究表明，超重和肥胖與許多疾病有着密切關係。減肥期間怎麼吃？哪些運動減脂效果更好？這篇文章，你一

日本女星、職籃福爾摩沙夢想家Formosa Sexy啦啦隊成員三上悠亞不時透過社群平台分享生活。5月30日她在IG曬出多張在台北街頭拍攝的照片，並前往早餐

常說早餐是一天中最重要的一餐，若不認真對待，對一整天的狀態也有很大影響。台灣由中醫師轉型至Youtuber的「77老大」，最近就拍片分享8種逆轉慢性

你是不是也經常這樣，工作日着急上班上學，就不吃早飯了；周末一個懶覺睡到中午，也不吃早飯了。總之，就是長期不好好吃早飯。日前，一項覆蓋6萬多

明明吃了早餐，沒過多久又餓了？如果早餐蛋白質攝入不足，不僅餓得快，還更易發胖，早餐怎麼吃更健康？往下看，這篇文章說明白了。早餐蛋白質沒吃夠