早餐

學童早餐│營養師教你慎選健康食物 5款不建議進食 除了燒賣仲有
衞生署在學生健康服務健康資訊中公布早餐對身體健康十分重要,一份適量的早餐,可以協助提供每日所需的營養,...
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親子8 小時前
【不吃早餐】增糖尿脫髮冇記性7風險 早餐必備3元素飲奶定咖啡好
常說不吃早餐對身體無益,但是怎樣無益?會肥?會患上心血管疾病(如心臟病、中風等)?究竟孰真孰假?看看專...
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健康2020-10-20
懶人煮食 | 煎炒煮烤4合1神器 即看低卡有營早餐提案+減肥Tips
一日之計在於晨,能在早上吃到一頓豐富又有營養的早餐,能為新一天帶來能量和愉快的感覺。早餐選擇對的食物,...
教煮2020-10-03
【早餐】只吃蕉易致肥宜配麥包烚蛋 3類人不宜空肚食蕉會腹瀉!
不少人習慣空腹食水果當早餐,方便又快捷,香蕉更是「快餐」之選,有說早上食蕉有助減肥瘦身,深受不少人歡迎...
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健康2020-09-01
【早餐】運動先或吃早餐先?英研究稱早餐前運動燒脂多2倍
天王金句︰「唔好空肚食早餐!」箇中智慧是喝杯暖水後才吃早餐,就不是空肚了。英國早年有研究,早上喝杯水後...
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教煮2020-08-30
【飲食熱話】美女主婦分享4道日本人早餐教學 材料簡單易上手!
每天起床之後的困擾,除了穿什麼衣服,還有今天早餐或早飯吃什麼?日本的飲食向來以精緻見稱,早餐也不例外。...
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教煮2020-08-22
【早餐】食蛋比燕麥好?減肥醒神降血糖10大好處3類人忌每天吃蛋
早餐,常見茶記或自家製早餐也有蛋,火腿奄列、炒蛋或煎蛋等,各式煮法受盡大家喜愛。蛋,受萬千寵愛有其原因...
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健康2020-08-19
【減肥】魚肉燒賣用肥豬肉造?10粒600卡致暴肥 3個低卡早餐提案
燒賣、魚蛋、腸粉、炒麵、點心都是香港人的Comfort...
教煮2020-08-08
【早餐】牛油多士脫脂乳酪不宜做早餐?9種食物令你遲鈍增慢性病
早餐,常說是一天中最重要的一餐,可以提供能量,支撐我們一整天的運作。但早餐吃什麼也很重,如果吃錯了不該...
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教煮2020-08-05
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