陳煒結婚|48歲收穫幸福嫁醫生男友 煒哥廚房減肥凍齡菜愈食愈美

撰文:尹嘉蔚
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翡翠台《黯夜守護者》正在熱播,女主角之一陳煒今年會成為9月新娘,與醫生男友陳國強於9月26號假半島酒店Grand suite舉行婚禮共諧連理。煒哥公開婚紗照成為熱搜,這輯婚照由著名婚紗攝影師Chan Kit操刀,盡展煒哥的成熟知性美。她17年前的舊照在早年被翻出,對比今昔未有太大差異,雖然將快「奔五」,煒哥的容貌、精神依然保持年輕,要數娛圈中的「凍齡美女」一定有她的份。

今昔比對近零走樣 快將50遇對的人

凍齡有術的煒哥,有點難想像她已48歲,ATV 亞視數碼媒體FB早年前重貼煒哥2005年在亞視主持《冷知識衝動》的舊片,以前跟現在的煒哥看來沒有很大差別,17年前比較清純,如今人生閱歷豐富了,換來優雅、成熟及淡定的氣質。

陳煒入得廚房,駐顏有道,觀眾緣不錯,早年的《煒哥的味道》及《食得好健康》讓觀眾見識到她的好廚藝。(大會提供)

按圖重溫17年前煒哥的舊照及現貌與婚照,對比下外貌近乎毫無差別,凍齡有術︰

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煒哥食譜顯廚藝 凍齡秘密源於吃得健康

煒哥除了是好戲之人,大家也未忘記她「識煮兩味」,早年的《煒哥的味道》、《食得好健康》中的煒哥廚房環節,讓觀眾見識到煒哥的好廚藝,而她凍齡的秘密,也源於吃得健康,一向愛入廚的她不忘自備飯盒開工,多吃新鮮蔬果及多喝湯水養顏。她早年在《煒哥廚房》的節目環節中,示範多款創意菜式令人印象深刻,觀眾學到烹調小貼士之外,也獲得實用的食物營養資訊。其中的「南瓜海鮮盅」及「番薯栗子燜雞」,兩道營養非常高的減肥菜譜值得一再重溫,雖然澱粉類食物多吃也會致胖,不過食得有法、烹調有方,減肥瘦身也不用戒絕澱粉質。

1.煒哥廚房食譜︰南瓜海鮮盅

(《食得好健康》影片截圖)

南瓜含有豐富的澱粉質、維他命A及胡蘿蔔素,有護眼功效,有豐富的纖維及可提供足夠的飽腹感,因此有助減肥及預防便秘。中醫認為南瓜可補中益氣、消炎止痛、化痰排膿,有生肝氣及益肝血的功效。相關食譜:【南瓜食譜合集】中西日式15道簡單食譜 鬆軟甜度高挑南瓜要揀老

按圖睇「南瓜海鮮盅」的做法及煒哥入廚健康貼士︰

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2.煒哥廚房食譜︰番薯栗子燜雞

(《食得好健康》影片截圖)

番薯低熱量及低脂,含豐富維他命A及C,也是高纖食物之一,對腸道蠕動有良好的刺激作用,促進排泄。所含的花青素屬抗氧化物,有助細胞抗氧,減少患上慢性炎症的風險。雖然番薯屬澱粉類食物,但纖維量也高,不易導致血糖飆升。中醫認為番薯有補中和血、益氣生津、寬腸胃及通便秘的功效。相關食譜:【番薯食譜合集】世界煮番薯日 做法百變點蒸番薯會超甜?

按圖有「番薯栗子燜雞」的做法及煒哥入廚健康貼士︰

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