【跑友分享‧獎牌篇】日本能登半島乘奔御風 腳尖舌尖戰初馬
是時候挑戰了。
跑過3次半馬拉松，生日時定下目標，趁30歲未完，跑一次馬拉松紀念「跳錶」，圓滿銘記一世的心願。嫌渣馬賽道冷冷清清，決定出門。時間無多，就向世上「最方便」的國家日本下手。
立下決心，之後狠下了心，大都會賽事，跑在身旁的中港台「同胞」比比皆是。避開熟悉的風景和言語，向二、三線城市下手。3月13日，石川縣能登半島和倉溫泉，萬葉之里（万葉の里）馬拉松。
聽說「能登」，朋友冷道：「聽都未聽過」。
一定無熟人，跑吧，30歲。
撰文：何偉畧
電郵聯絡到確認參賽，不過兩星期。不用抽選，準時付報名費6300圓即可。七尾市和倉溫泉是日本著名溫泉鄉之一，但鐵路交通不算方便，非港客打卡聖地。賽前一天抵埗，氣氛不算熱烈。賽前嘉年華只在小小的溫泉會館裏舉行，問問給我號碼布的人員，她說不止我一個香港跑手，「總共4人」。
果然無揀錯。
賽日早上，起點在和倉溫泉的酒店區，過能登島大橋進入能登島，經中能登農道橋，返回七尾市區域向和倉溫泉進發。全馬在早上10時開跑，相當舒適，不像香港跑半馬，跑步要披星戴月出門迫車，慘過返早更。
未上橋先打氣 海風中聽《洛奇》
兩公里平坦路段之後第一次上斜，越過能登島大橋前，市民太鼓列陣加油，預告漫漫長路有排走。往後廿多公里，一連串上斜落坡，穿山谷、越村莊、沿海邊、過密林，盡覽自然與人文交織的景致。沒有高樓，只有騎樓，平房全是一兩層高。居民邊野餐邊打氣，或從樓上窗戶搖旗歡呼。不論老幼，他們的神情，興奮如一年一度過節日。跑過半程，他們扮鬼扮馬，刺激你一下，提提你家中廁所門常開，歡迎入內。
號召而至歡呼小隊，有「太鼓之達人」，還有「喇叭書院」。學校的吹奏樂部拉隊打氣，《洛奇》主題曲、We will rock you、《五個撲水的少年》。跑到補給站之際，邊聽打氣歌邊吃充電糖果，恍如置身茶座。想想沿途提供的補給品，確實可以砌出一set套餐。
心和眼口和耳 感受里山里海
馬拉松宣傳語「感受里山里海」，「里」指人聚居的集落，「里山」與「里海」，大意指居民利用山與水，生產與生活。能登半島是魚米之鄉，從本州北陸地區伸進日本海。半島之上除了溫泉，還有稻田有蠔田，11年6月獲選「世界農業遺產」。跑者跑着鄉村路聽呼呼海風，勝過戴headphone。參賽不但穿越海岸田野，更食勻水陸。我決意要捱過27公里崎嶇路段，全因一碗蠔仔飯。
頭段吃過鮮橙，中段嘗到三色野菜飯糰與手卷，28公里的補給站，終於打大佬。一小碗能登蠔仔濃汁撈飯，兩口暖暖湯汁對即將撞牆的跑者，來一下色香味感官治癒。精神疲憊也會立即「動L」上力，好過食Power Gel，應該係，除非唔係。一眾跑者管不了踎低容易起身難，坐在草地上野餐，漁村風光伴碟先係識嘆。再跑數公里，七尾市野菜泡製的綠茶侍候，熱食扒冷，任君選擇。
吃過套餐，繼續在海與森之間進發。海灣風漸猛，天色已漸沉，「長短火」穿上3層，漸覺寒冷。不過，落雨不怕，落雪也不怕，小步小步保持頻率，留力最後兩、三公里，一口氣再爆九條街。
妄想完畢。雖然一路平坦，但30公里之後，腿力所餘無幾，腿筋不聽使喚。每當起動，如有把刀架在腿後方，很痛，恍如再後翻多一點，腿筋就被切斷。餘下的兩公里還有最後一次上坡，只能緩步走下去。「勝利1公里」沒法全速衝刺，忘了像保特張開雙臂飛奔終點，但終點台沒有忘記我。司儀讀出每個跑手的名字，送上一聲恭喜。
天光跑到天開始黑，全程5小時35分7秒，初馬的獎品沒有閃耀獎章，是一條掛頸毛巾，以及即場印發證書一張。走數百米返回起點附近的公園，便是賽後嘉年華，主打當然是炭燒能登蠔。可惜我是金牛座，跑完氣喘勁過牛，寧願早早回宿舍，準備翌日上路。
首28公里經6個高點，9次上坡，好似好難其實唔難。全程最高點海拔27米，香港不少坡段遠較此賽道顛簸。且全程7小時為限，馬拉松初哥如我就算受傷慢行，也有足夠時間完成。只要恒常保持練習，必然綽綽有餘。商業色彩淡薄，鄉土風味濃厚。未嘗跑馬的你，跑慣大城市的你，有興趣來跑越海濱吹吹風嘛？
繼續加速，謹祝長跑長有。