糖尿病|阿基諾三世糖尿致腎衰竭逝世!併發症多易心臟病苦瓜降糖

撰文:梁啟敏
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菲律賓前總統阿基諾三世(Benigno Aquino III)6月24日於醫院逝世,終年61歲。他的家人發表聲明,稱阿基諾三世死於糖尿病引致的腎衰竭。高血糖有什麼症狀?糖尿病會引致什麼併發症?吃什麼可改善高血糖?

2010年「馬尼拉人質事件」期間執政的菲律賓前總統阿基諾三世,今日(6月24日)死於糖尿病引致的腎衰竭。(按圖 👇👇👇)

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糖尿病症狀

香港有十分之一的人患上糖尿病,近年更有年輕化趨勢。糖尿病的特徵是患者的血糖長期高於標準值。血糖過高的時候,可能會表現非常渴,不斷解尿,口乾舌燥,覺得餓,口氣不好,視力迷糊,噁心嘔吐,心跳加速等症狀。

▼ 高血糖有什麼症狀?(按圖 👇👇👇):

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高血糖高危人士

高血糖除了有可能是遺傳外,也可能是因為由飲食運動等生活習慣所造成,如果習慣吃太多、不運動,攝取過多熱量或是體內有過多的脂肪,都會讓胰臟過度工作,造成胰島素阻抗,令血糖值維持在高水平。

另外壓力也會讓身體內分泌失調,導致腎上腺素、皮質醇等壓力荷爾蒙過度分泌,同樣會造成胰島素阻抗,增加高血糖的風險。

▼ 同場加映:15條問題檢測糖尿病風險,你中了幾條?是否為糖尿病患的「候選人」?(按圖 👇👇👇):

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除了體質無法改變之外,生活習慣、壓力都是可以靠自己來改善的;如果15條因子中有3條符合,很可能就是糖尿病患的「候選人」,如果符合5條以上,可能已經是糖尿病前期而自己不知道了。

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高血糖會引致心臟病腎衰竭

▼ 糖尿病可引發不同併發症(按圖 👇👇👇):

《香港糖尿聯會》資料指,糖尿病可引發慢性併發症,包括主要是血糖長期過高引致損壞心血管疾病,如心臟病和中風。另外,亦有機會導致微血管和神經系統疾病,包括腎衰竭、視網膜病變、 白內障及青光眼引致失明;足部周邊血管病變及神經系統病變,引致感染、潰瘍、壞疽而導致截足(俗稱糖尿腳)。

高血糖必須食藥治療?

若已確診糖尿病,想只藉着不吃甜或澱粉類食物來控制糖尿病,是不可行的。吃藥的目的是為了矯正血糖代謝的異常,改善胰島素的功能。不過就算有用藥,糖尿病患者也應該要注意飲食,控制血糖。

只有仍屬糖尿病前期的患者,才有可能透過從生活、飲食、運動等各方面,養成良好的習慣來避免惡化。患者應聽從醫生的診斷,接受適當的治療。

一型糖尿患者必須注射胰島素,而二型糖尿病人,則視乎不同情況,需要服用一種或多種非胰島素藥物。 但在以下情況亦會需要注射胰島素:如急性高血糖併發症、嚴重感染、腎功能衰竭、手術前後、懷孕期間或當非胰島素藥物未能有效控制血糖時等等。

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降血糖食物

▼ 日常可多食以下食物,有助改善高血糖(按圖 👇👇👇):

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▼6種適合糖尿病患者的低GI水果(按圖👇👇👇)

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降血糖貼士

▼ 除了多食助降血糖的食物外,還有哪些降血糖方法?(按圖 👇👇👇):

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中醫認為,治療糖尿病有「四大穴道」,它們分別是胰俞穴、魚際穴、內庭穴和太溪穴。

▼4大穴道改善糖尿病(按圖👇👇👇)

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