口乾｜口乾舌燥恐糖尿病、慢性腎臟病4重病徵兆　醫生教5方法改善

口乾舌燥是一種常見的困擾，但也恐是疾病的徵兆。

台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，除了自體免疫性疾病外，也可能是糖尿病、慢性腎臟病等疾病的症狀，生活上可多喝水、少喝咖啡或茶、戒煙等方式改善，若仍無效，為了避免疾病惡化，最好儘速就醫檢查治療。

台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒在Facebook粉專中發文分享，目前醫學認為，與口乾舌燥相關的疾病包括自體免疫性疾病、糖尿病、慢性腎臟病、睡眠窒息症。黃軒解釋，自體免疫性疾病最常見的症狀為乾燥症，例如口乾舌燥，研究發現，口乾舌燥在乾燥症中的發生率高達90%。

糖尿病也會導致口乾舌燥，過去的研究推估可能是高血糖引起的神經損傷。慢性腎臟病患者有口乾舌燥的機率較高，可能與腎臟功能受損、代謝物累積和藥物治療等有關。此外，睡眠窒息症與口乾舌燥有關，因患者會在睡眠過程中呼吸暫停，導致缺氧，引發口乾舌燥。

針對有口乾舌燥困擾的人，黃軒建議，可做5件事改善。

- 少喝咖啡或茶：咖啡和茶的咖啡因會導致口腔和喉嚨的黏膜更乾燥。

- 戒煙：煙霧會使口腔和喉嚨黏膜更乾燥、更薄。

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- 小心藥物副作用：許多藥物會造成口乾舌燥，例如抗抑鬱藥物、抗組織胺的藥物與利尿劑等，此時可與醫生討論是否可更換其他藥物。

- 補充水分：身體缺水會導致唾液分泌量減少，此時可增加水分攝取。

- 避免處於乾燥環境中：可利用加濕器來改善睡眠環境的濕度。