想見你|38歲柯佳嬿逆齡飾中學生!4方法維持幼嫩肌:運動很重要

撰文:許秀麗
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【想見你|柯佳嬿】由柯佳嬿和許光漢主演的電影《想見你》近日上映了,日前3位主演更來到香港做宣傳。在電影中柯佳嬿是扮演17歲高中生,整個狀態非常貼合,讓人很難想像她已經38歲,她曾分享過自己的保養法,全都是簡單又低成本,一起來看看柯佳嬿的凍齡護膚方法!

柯佳嬿凍齡護膚法|注意均衡飲食 偶爾吃零食紓壓

柯佳嬿凍齡護膚法|注意均衡飲食 偶爾吃零食紓壓(IG@alicekochiayen)

柯佳嬿常年維持纖瘦身材和幼嫩肌膚,讓她的幼態感增加,顯得年輕!柯佳嬿會以少量多餐,並吃原型食物為主和注意均衡飲食,除了清淡飲食外,蔬菜水果也很重要。但她偶爾也會不忌口和吃零食,她認為這樣可以紓壓,但會控制數量避免過多而累積脂肪。

柯佳嬿凍齡護膚法|足夠的運動量

柯佳嬿凍齡護膚法|足夠的運動量(IG@alicekochiayen)

身體纖細的柯佳嬿會做一些基礎鍛練和瑜珈,來維持身體線條和柔軟度,以及訓練核心令身型更結實好看,而且可以提升新陳代謝,也是柯佳嬿維持年輕的小秘笈。此外,柯佳嬿平日也喜歡行山,除了增加運動量外,更可以接觸大自然療癒身心,暫時忘記工作的煩惱。

柯佳嬿凍齡護膚法|注重保養肌膚

柯佳嬿凍齡護膚法|注重保養肌膚(IG@alicekochiayen)

柯佳嬿曾分享過拍攝《想見你》這部戲時,是她人生中最注重保養肌膚的時刻,因為要拍演高中生壓力很大,而且大部份時刻是淡妝,所以膚況一定要好!另外,柯佳嬿很注重卸妝和清潔肌膚,每次的拍攝都是一整天,所以她也要持妝一整天,她表示就算再累回家第一件事就是卸妝洗臉,讓肌膚保持清爽乾淨。

柯佳嬿凍齡護膚法|不開冷氣做家務

柯佳嬿凍齡護膚法|不開冷氣做家務(IG@alicekochiayen)

柯佳嬿還有一個很獨特的方法,就是她很喜歡整理家裡,而且就算再熱都不會開冷氣,可以讓自己大量出汗,有助排走身體裡的毒素和促進新陳代謝。而且這個過程也算是運動,同時可以讓家裡環境變整潔,簡直是一舉多得!