學懂重質不重量、別恃老賣老 即學怎成為討好的「真.中年」大叔

撰文:GQ Taiwan
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從今年開始,七年級生正式開始踏入 40 大關,無論是從平均壽命的數據上來看,或者從社會期待、人生歷練而言,從這一歲開始,你將踏入「真・中年」的階段。
文:草泥、Daniel Hsu(GQ Taiwan)

踏入40歲後,如何能成為一個更好的男人?

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生理上的中年,是你開始感受到老化衰敗。中年之前,我們具有強大的復甦力,但從中年開始,熬夜開始讓你血壓升高;宿醉影響你的時間超過一天;欠缺鍛鍊,一個爬樓梯都會讓你感受到體能的流失。更不用說筋骨的僵硬。(就算你本身健身又養生,但一停下來你一樣會開始感受自己正在奔向往生)

心理上的中年呢?恰恰相反,是他並不代表着衰敗,甚至可以是一種昇華與進化。而這個過程至關重要,如同釀酒一般,這個熟成的過程,將影響你變得香醇或是酸敗。你的準備,將導向你成為一個更好的男人,或者一個臭老頭。

都 40 歲了,你——

1.找回自己真實的角色

好,老兄,這 40 年來,你扮演了一堆角色:兒子、學生、男友、老公、爸爸、員工、主管......太多太多了,每一個角色,都有他們的期待,每一個對象都是你的導演,社會的編劇,期待着你照着他的框架走。但這時候,你也該開始找回「自己」了,那個你內心中一直夢想成為的男人,而不是符合他人期待的男人。

或許是一個你年幼時就一直憧憬成為的人物;或許是一個在成長過程中,你感到真正想成為的模樣。到了這個時候,至少你也得開始真正地開始學會,「偶爾」不為別人而活,不在乎是否符合他人期待,而是重視自己內在的快樂。

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2.至少要實現一個年少的夢想

你現在有能力了,可以幫年輕甚至年幼的你完成一件夢想了吧?毫不需要羞愧、完全沒有罪惡,即便是搜集整套的漫畫、擁有一整櫃的模型收藏、體驗空中翱翔的感受⋯⋯等等,回想一下那些被你鎖進抽屜裏的夢想,然後為年少的你實現吧!

3.開始重質不重量

中年的你,都必須開始懂得重「質」,而後減少對「量」的執念。懂得拿捏什麼叫做「剛好」,知道什麼是「質感」然後品味它。以往總是要吃個夠本,現在則是讓味蕾享受精緻;年輕時大家總愛一起拼酒鬥勇,現在則是點一杯好酒,細細品嚐它的氣息的層次與滋味;體驗一些過去覺得昂貴、與自己無關的活動;學習一些過去不曾想過的技能。重質不重量,帶動生活品質的提升,這不僅僅是心靈智慧,你的身體也必須如此,該知道有些東西你跟不上了。

噢對了,性生活也是,請跟你的伴侶勇敢體驗各種過去羞於嘗試的性,也沒什麼好丟臉的,滿足你的慾望、好奇與癖好(只要不要渣什麼都不必羞),因為性生活也是,愈來愈重質不重量了。

4.有點自信,同時也要有些自覺

你該對自己有些自信,你能、你會,現在是社會人口裏的中流砥柱,開始承先啟後。無論是對社會、對群體、對個人,這是你影響力大幅提升的時候。但在擁有自信的同時,也不要過度膨脹,更甚該有些責任的自覺,或許你不用做大善事,但至少你永遠要當個好人,不要成為一個「恃強凌弱」的王八蛋。影響力與自信,容易讓我們迷失,但千萬別忘了,過去我們就是被這些人折磨過來的,千萬不要讓惡的循環產生。

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5.尊重比你年輕的人

我們永遠會瞧不起比我們稚嫩的人,可能因為他們的天真、他們的無知、他們的瘋狂,還有諸多的不一樣,讓我們感到難以接受。但切記,不要只會對他們說教、瞧不起他們。你該懂得尊重這些年輕人,學着去欣賞年輕人好的一面,以他們為師。沒有人能複製誰的道路,環境也沒有重複的道理。永遠都要保持接納、學習新東西的心態,不然我們肯定會被淘汰與沖淹的老人,但,誰說年紀愈大就註定要跟不上時代呢?

6.性別觀念不要扭曲

豬哥歐吉桑是這世界上令人極度厭惡的生物之一,就是那些仗着自己年紀大、經歷多、有點本事權力,就開始丟掉禮貌、開始不要臉的人(當然這種事情不分年齡,但偏偏這種人在中年後會雨後春筍般出現)。沒有任何事物是准許你臉皮變厚、觀念扭曲的原因。好不容易活到了中流砥柱的年紀,無論現實生活或者虛擬世界,都不要成為一個性別觀念錯誤,甚至開始會性騷擾人的混蛋。中年豬哥,不但扣分加權,更顯得你有多麽地魯蛇!

當然,也是不少人在40歲前就做到了上述的幾個方向,這點我們給予極度肯定。但如果你都要「真・中年」了,卻還沒意識到、還沒開始動作,那麼拜託,都40了,至少你也該這樣了唷!

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【本文獲「GQ Taiwan」授權轉載,原標題:踏入「真ㆍ中年」40 大關的七年級男人!你該想想這 6 件事了!】

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