卡路里選擇｜香港01

卡路里選擇

【營養師｜減肥】很多人認為減肥就「無啖好食」，香港有營養師與行為心理治療師創立Instagram帳號與...

精選

香港人習慣飲早茶，老人家尤其喜愛每朝到茶樓嘆「一盅兩件」。其實，茶樓點心製作的過程會加入大量添加劑，如...

教煮2020-01-24

飲食控制對糖尿病人而言非常重要，如果每天都能在家烹調健康食物當然最理想，不過，對於忙碌的香港人而言，「...

精選

健康2019-12-21

入冬後，三兩好友呼招一同光臨熱氣瀰漫的麻辣鍋、小火鍋店，這已經像迎接冬季的儀式一樣，熱呼呼的湯頭不僅暖...

教煮2019-12-07

火鍋配料精益求精，火鍋醬料琳瑯滿目，喜歡「混醬」的人到火鍋店該相當興奮。網民力推的配醬，點閱19款火鍋...

精選

教煮2019-11-24

杯麵方便又美味，但一般都是熱量高，不少人為健康著想而寧願忍口少吃。日本食品企業日清（Nissin）最近...

健康2019-08-14

減重女生必備手機app推薦。

精選

計算食物熱量是減肥人士的戰場，瘦身者多會減少進食肉類或澱粉質，以免吸取過多卡路里。臺北醫學大學食品安全...

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【愈食愈肥的十種水果】減肥剋星！妳知道嗎？

一物2018-09-16

在香港做打工仔，最慘還不是用餐時間要OT，而是留在公司叫外賣，卻無啖好食。愈來愈多人追求健康飲食，甚至...

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