卡路里選擇

【即食麵】吃杯麵可以健康啲？　日清推低熱量營養杯麵兼具維他命
杯麵方便又美味，但一般都是熱量高，不少人為健康著想而寧願忍口少吃。日本食品企業日清（Nissin）最近...
健康2019-08-14
【減肥App推薦】一掃餐牌即顯示熱量　提示剩下幾多quota不怕超標
減重女生必備手機app推薦。
精選
穿搭筆記2019-05-21
【降三高飲食法】薯仔代麵粉製濃湯　降熱量減肥者都可喝
計算食物熱量是減肥人士的戰場，瘦身者多會減少進食肉類或澱粉質，以免吸取過多卡路里。臺北醫學大學食品安全...
精選
熱爆話題2018-10-28
【瘦身必讀】減肥剋星！十種愈食愈肥的高熱量水果
【愈食愈肥的十種水果】減肥剋星！妳知道嗎？
一物2018-09-16
【劣食辦公室】為何外賣總是油膩？素食、低卡路里外送邊度嗌？　
在香港做打工仔，最慘還不是用餐時間要OT，而是留在公司叫外賣，卻無啖好食。愈來愈多人追求健康飲食，甚至...
知性女生2017-08-01
【新春後遺症】暴食後轉清淡口味需時兩星期　營養師不建議食瀉藥
經過新年一輪徹底的食慾大解放，腸胃最受負荷，因為日日消化大量肥膩又高糖高鹽的食物，血糖又被影響，血壓和...
知性女生2017-01-31
【新春健康食】年糕卡路里高蘿蔔糕一倍　營養師：吃一兩片要停口
一到新年，我們難免不順應慾望和節日氣氛，傳統賀年小食、糕點，大魚大肉通通都放入胃裡。特別美食之誘惑四處...
知性女生2017-01-28
為減肥戒汽水寧飲酒？　原來同份量紅酒肥可樂成倍！
一年容易又秋冬，又是約定三五知己打邊爐、食雞煲的好時機。左一口僅僅灼熟、尚在冒煙的肥牛片，右一口雪得冰...
知性女生2016-11-08
日行一萬步　燃燒三分一個月餅　兼減碳排放量
「日行一萬步」可確保身體健康，同時也可減低碳排放量，以保護環境出一分力。世界綠色組織於上月底以街頭訪問...
社會新聞2016-09-11
缺水會「致肥」？水分不足間接令水腫加劇
或者許多香港女生曾有疑問，體重上升了，到底是水腫還是肥胖？當陷入水腫迷思，也許想盡一切方法去水，甚至減...
好生活2016-08-17
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