卡路里選擇

肚腩分4大類型?營養師推薦7-11、百佳「低卡路里」餐單懶人必睇
【營養師|減肥】很多人認為減肥就「無啖好食」,香港有營養師與行為心理治療師創立Instagram帳號與...
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美容手帳15 小時前
【點心鈉含量】1件珍珠雞=5隻鹹水角?酒樓茶記食物熱量鈉含量
香港人習慣飲早茶,老人家尤其喜愛每朝到茶樓嘆「一盅兩件」。其實,茶樓點心製作的過程會加入大量添加劑,如...
教煮2020-01-24
【糖尿病】火鍋食材醬料多高醣陷阱 一碗飯計醣換算可食漢堡包
飲食控制對糖尿病人而言非常重要,如果每天都能在家烹調健康食物當然最理想,不過,對於忙碌的香港人而言,「...
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健康2019-12-21
【打邊爐】17款台式火鍋配料湯底卡路里比併 小心丸類熱量攝取!
入冬後,三兩好友呼招一同光臨熱氣瀰漫的麻辣鍋、小火鍋店,這已經像迎接冬季的儀式一樣,熱呼呼的湯頭不僅暖...
教煮2019-12-07
【火鍋醬料】19款常備醬料熱量 網紅推介「神醬」蘸料這樣配
火鍋配料精益求精,火鍋醬料琳瑯滿目,喜歡「混醬」的人到火鍋店該相當興奮。網民力推的配醬,點閱19款火鍋...
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教煮2019-11-24
【即食麵】吃杯麵可以健康啲? 日清推低熱量營養杯麵兼具維他命
杯麵方便又美味,但一般都是熱量高,不少人為健康著想而寧願忍口少吃。日本食品企業日清(Nissin)最近...
健康2019-08-14
【降三高飲食法】薯仔代麵粉製濃湯 降熱量減肥者都可喝
計算食物熱量是減肥人士的戰場,瘦身者多會減少進食肉類或澱粉質,以免吸取過多卡路里。臺北醫學大學食品安全...
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熱爆話題2018-10-28
【瘦身必讀】減肥剋星!十種愈食愈肥的高熱量水果
【愈食愈肥的十種水果】減肥剋星!妳知道嗎?
一物2018-09-16
【劣食辦公室】為何外賣總是油膩?素食、低卡路里外送邊度嗌? 
在香港做打工仔,最慘還不是用餐時間要OT,而是留在公司叫外賣,卻無啖好食。愈來愈多人追求健康飲食,甚至...
知性女生2017-08-01
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