從塑膠微粒、重金屬，到環境污染與食品添加物，現代人每天幾乎都暴露在各種環境毒素中。雖然很難完全避免，但除了減少接觸之外，更重要的是提升身體

排毒食物｜易累常頭痛恐體內毒素過多！營養師推5解毒食物大蒜橙

生活

癌症的形成往往不是一夕之間，而是長年累積的生活習慣所致。曾審閱逾5000份健檢報告的台灣營養師珊珊，近日在Facebook公開點名6項高風險日常行為，

不少家長都會為BB準備袋裝果蓉，作為日常輔食或方便外出時食用。不過這類產品普遍都使用塑膠吸嘴及包裝，而綠色和平國際近日公布一項檢驗結果發現

塑膠砧板輕便、好清洗，是不少家庭廚房常見用品，不過若長期使用它切菜，可能在料理過程中讓塑膠微粒跟著食物下肚！台灣營養師許恬維表示，每在塑膠

不少人進食韓式泡菜（Kimchi）是追求其獨特風味，但原來泡菜亦是都市人的「排毒救星」！有韓國科學家在美國《科學日報》（ScienceDaily）刊發文章

塑化劑｜現代人生活離不開塑膠製品，許多人常用膠袋、膠盒來裝熱的食物。不過，小心這些習慣卻在毒害你。有醫生分享，1名男子體內塑化劑的殘留量是

塑膠微粒不再只是環保議題！近期有越來越多研究顯示，塑膠微粒除了遍布在空氣、飲食與日常生活環境外，更已進入人體各個器官。為提高社會對塑膠微粒

你家是不是也有這個習慣：中午沒吃完的毛血旺、紅燒肉，連湯帶塑料外賣盒塞冰箱，晚上拿出來直接擰開微波爐，「叮——」一聲，連碗都省得洗了。打住

樽裝水看似最乾淨安全的飲品，但專家警告，若在「有效期限」過後仍飲用，恐怕不僅影響口感，還可能讓人體攝入致癌的「微塑膠」。這些肉眼難辨的塑膠

大腦微塑膠｜失智症原因｜常罵人蠢鈍無腦「腦內生草！」但腦內沒有草，卻存在不少微膠粒，有研究顯示甚至多得足以製造一隻小湯匙！這些微塑膠會導致