飲食減肥

【減肥】生酮飲食7種食物不能吃?長期進行或致骨質疏鬆
你很可能聽過生酮飲食,也知道這是一種低碳飲食法,但還不知道自己需不需要或適不適合生酮飲食。請藉著這機會...
精選
教煮57 分鐘前
【減肥】肥胖3大體質對症下藥袪濕降血脂 不復胖靠杞子+4顆紅棗?
很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收...
精選
教煮2020-06-04
【減肥食譜】減脂、增肌要分清 台營養師分享50款餐單珍奶也能喝
【營養師|減肥食譜】網上免費減肥運動教學短片眾多,不「做Coffee(林芊妤)」,可做「鄭多燕」,然而...
精選
美容手帳2020-05-29
【減肥】侯佩岑分享8小時「輕斷食」瘦身方法 一個月可瘦5公斤!
生完第二胎後,侯佩岑身材保養依舊纖細,她曾分享過自己「戒奶蛋」的瘦身方法,戒掉後皮膚狀態提升不少,粉刺...
美容手帳2020-05-29
【三文治食譜】港版洪瑞珍涉食物中毒 自製美味三文治更健康衞生
洪家手作洪瑞珍三明治近日涉食物中毒事件,由上周至今(5月25日)再多65人中招,累計涉及93人有病徵。...
精選
教煮2020-05-25
鄭秀文減肥「縮水湯」暴脹梁漢文7日減6磅 營養師:兩類人不宜
【鄭秀文減肥「縮水湯」】梁漢文近日分享短片,向鄭秀文(Sammi)請教減肥方法,實測Sammi稱只需7...
精選
美容手帳2020-05-22
【減肥】許瑋甯因《誰是被害者》爆紅 瘦身3大原則1年減10公斤
台灣藝人許瑋甯(Ann)近期憑Netflix劇集《誰是被害者》爆紅,該劇打破紀錄,成為首部榮登Netf...
精選
教煮2020-05-19
【減肥】仲靠仰臥起坐瘦身減肚腩?9大瘦小腹必讀飲食、運動貼士
為了瘦小腹,你是不是常常狂做仰臥起坐或捲腹(Crunch),做了一陣子卻達不到想像的效果?是時候面對真...
精選
教煮2020-05-14
【健康瘦身】想減肥不一定要挨餓!跟昆凌學習5個瘦身美容原則
最近投入健身的昆凌,特別與我們分享5個美麗心得。▼▼按圖放大看昆凌的5個美麗心得▼▼▼▼看昆凌更多日常...
美容手帳2020-05-14
【減肥】自製6款瘦身蔬果汁美白消水腫 健康減重超簡單!
想要減肥又不想可憐兮兮餓肚子,不少人都會用代餐奶昔來取代其中一餐,但其實可以用自己在家就能做的瘦身減脂...
精選
教煮2020-05-07
X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。