中風檢測|1隻手指公即測中風先兆 6招減風險喝咖啡日吃2蘋果?

撰文:張玉如
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中風來得快又急,但其實也有跡可尋,中風有什麼先兆?ViuTV外購節目《恐怖醫學》其中一集提到,一個簡單測試可以測出中風跡象。有什麼飲食或生活習慣有助預防中風,減低患病機會?

中風不只是老人病,近年有年輕化趨勢。中風指急性腦血管疾病,主要是源於腦部血液供應出現異常,無法輸送血液及養分給腦部,令腦細胞因此缺氧、損壞,甚至死亡,最終失去原有功能,該部分腦細胞所支配的身體功能也隨即出現障礙。

不時頭痛、眼花都有可能是中風先兆。(資料圖片)

不時頭痛、眼花都有可能是中風先兆,必須多加了解中風症狀,及早提防。《恐怖醫學》提出一項在家可做的測試,只需動動手指便可自我檢測中風先兆。

▼自我檢測中風徵兆:(按圖 👇👇👇)

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由於輕度中風不明顯,很多時連患者都無法察覺。但輕度中風會使大腦無法正確辨認手部的動作和位置,當閉上眼睛時,很有可能不知道手指的位置在哪裡。在此階段及早發現有輕度中風,便能提高治癒率,防止病情惡化。

中風症狀:劇烈頭痛、頭暈

中風時的具體情況及所影響的身體機能很視乎受影響腦細胞的位置、範圍等,部分常見症狀如下:

▼不過中風可能會出現以下症狀:(按圖👇👇👇)

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▼中風有先兆?辨別中風特徵的「FAST」口訣:(按圖👇👇👇)

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預防中風要食番茄?

中風除了可以導致死亡,還可能帶來一系列後遺症,如半身不遂、失禁、言語不清、視野障礙、嘴歪眼斜,甚至昏迷不醒,對患者生活帶來永久影響。

預防勝於治療,適當運動、戒煙酒和避免吃太多肥膩或甜的食品等可減低中風的機會,還有什麼飲食可改善血管健康,預防中風?

▼降低中風風險的方法:(按圖👇👇👇)

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