【減肥】12個食物組合加速瘦?天然化學作用增飽腹感促進代謝燒脂

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在夏天沸沸揚揚嚷減肥的日子,有些食物組合特別「相襯」,幫助燃燒脂肪,促進代謝,加強減肥效果。

而且不止一個食物組合,以下起碼有12個天然食物組合,當它與它湊合了,瘦身的過程更順利、開心、漂亮、不抑鬱。

地球上真的有燃燒脂肪的食物?

人與人之間有「化學反應」,有些人一拍即合,有些人調亂骨頭,食物一樣有「化學反應」,因此食物配搭有宜忌之分,誰和誰相襯、不相襯,有益或有損健康。

能夠助燃脂肪、促進代謝、加強減肥效果的食物組合,更讓關注體型的朋友蠢蠢欲試。當然別幻想一吃進肚子立即Burn Fat,這是妙想天開,要在日常的餐單中,一餐內以這些食物組合為主,譬如當成一份正餐或下午茶,代替高油鹽糖的零食及外買,才會有效。如有疑問,請諮詢營養師意見。

按下列各圖參考加速瘦身的「12個食物組合」、原因及解釋:

將食物有效結合在一起,可以令減重效果更持久,以下12個食物組合不妨參考:(VCG)

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參考資料:

Bright Side /Healthy Eating



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