跑步︱屈旨盈為期6年糾結終化解 穩定配速名古屋女子馬拉松創PB
香港長跑好手屈旨盈(Crystal)周日(9日)在名古屋女子馬拉松跑出2小時43分46秒的個人最佳時間(PB),達成6年前轉當全職運動員時許下的目標,賽後受訪時直言:「整體跑到呢個時間好開心」。
首戰女子馬拉松,Crystal今次賽事遇到不少障礙,全程遇上大風,加上名古屋馬彎位甚多,不熟路之下也令她跑得保守一點,幸而今場做到賽前部署,成績喜出望外。
一個為期6年的糾結
屈旨盈曾為衝擊東京奧運馬拉松參賽資格,2019年毅然轉為全職運動員,經過年半時間努力未能達標,她在2021年9月重執教鞭,依然未放棄跑步。她當年已定下2小時43分的全馬目標,可是全職工作之下「里數好低」, 就算近期參加10000米及半馬的時間都不錯,令她有想過今次或能做到,同時又不想在賽前寄予太大期望。
她認為,這是一個「應該一早要做到」的時間,「吸取之前的教訓,頭段不敢開太快,前面都有少少忍腳,半程控制在1小時21分左右。」後半程她將配速穩定地維持在每公里3分51至56秒之間,「後面無跌速就賺」,Crystal自言「無諗過做到」。
首戰女子馬拉松一個大不同
一個長達6年的糾結,跑出一場精彩的馬拉松終於解決。一切當然得來不易,比賽期間名古屋太陽甚猛,Crystal說她不怕曬,「太陽無所謂,我有太陽眼鏡。不過今日全程好大風。」名古屋馬路線來來回回,她以為去程時逆風,回程時應該變成順風罷,不知何故結果還是一樣,就是「全程都好大風」。
她首次參加「純女子馬拉松」,跟過往在東京馬、渣馬等賽事有男跑手「擋風」不同,也令她大感不慣。「頭10K都有幾個女仔拍住跟,後面真係一個都無」,無人跟,又無人擋風之餘,初戰名古屋馬的她因為「唔熟路」,每次轉彎時都要費神望清楚。幸好這些不利條件未有影響她今場發揮,更將兩年前創下的PB推快1分37秒,在約2萬位跑手中獲得第28名。
前列跑手曾在23公里集體入錯路
不止Crystal唔熟路,事實上今場比賽身處前列跑手一度在23公里處集體出現小狀況,當時一位非洲跑手錯誤跑進賽道旁邊的傳媒車通道,不料她身後的多位跑手跟隨其後齊齊跑錯路,產生一點小混亂,幸得一位日本跑手及時舉手示意正確的方向,眾人才狼狽地從傳媒車通道跑回賽道。
近月不同距離屢創佳績 原因「我都唔知」
Crystal去年一度受傷71天,去年12月15日臺北馬拉松的半馬賽事是她傷癒復出首場比賽,驚喜地跑出1小時18分44秒,時隔4年再譜PB。自此之後一路維持在最佳作戰狀態,今年1月她在田總主辦的季前田徑測試賽以36分48.62秒刷新10000米PB,繼而在上月渣打香港馬拉松半馬賽事,以1小時20分06秒獲女子全場第三名,半馬成績再次貼近1小時20分大關。
到今次在名古屋寫下2小時43分46秒,對於這陣子的好狀態,她坦言原因「我都唔知」,「有機會是傷咗休息一輪之後,訓練再畀心機啲。」
她在名古屋比完賽旋即在周日下午乘飛機回港,3月尾會代表香港出戰在中國嘉興市上演的亞洲馬拉松錦標賽,時間所限接下來的訓練會以調整為主,亞錦賽的目標以爭取較佳名次為主,不求造時間。之後會先休息一下,再定未來的比賽目標,其中一個焦點賽事有機會是今年10月的全運會。