疫情關係，不少人均在家工作。WFH不用化妝、熨衫、趕車，的確輕鬆，但家中誘惑甚多，不停吃零食飲汽水，又疏於運動，大肚腩、肥臀統統現形！不想一直胖下去，可以試試健物教練提供的健康減肥食譜，還可跟運動APP做些簡易的家用運動，實行趁著WFH減肥瘦身。