一日一早餐

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【早餐】牛油多士脫脂乳酪不宜做早餐？9種食物令你遲鈍增慢性病
早餐，常說是一天中最重要的一餐，可以提供能量，支撐我們一整天的運作。但早餐吃什麼也很重，如果吃錯了不該...
精選
教煮2020-08-05
【早餐】幾點食最好？多士穩定血糖？開心食更吸收10個早餐小知識
你有吃早餐的習慣嗎？平日吃早餐又習慣吃什麼？不少香港人因為工作忙碌，早上只是隨便吃幾口麵包、蛋糕，或是...
精選
健康2020-07-26
【早餐食譜】 1塊麵包5分鐘　做出5天不同款式早餐｜Mama Choice
學校停課已經兩個月有多，先不說想帶小朋友出外吃個早餐，為了節省用口罩，連出門去麵包店買麵包也不容易，天...
精選
親子2020-04-09
【優質早餐】食對了精神奕奕　專家建議早餐別吃白麵包
早餐是一天的開始，一份豐富的早餐將是你早上工作的力量來源，但原來早餐吃什麼食物，足以影響你早上的工作狀態！
精選
教煮2017-09-16
01:07
【低糖早餐】自製藍莓果麥乳酪　餐桌風景無添加
在標榜原味無添加乳酪也甜得過分，糖份嚇人一跳的當下，每天早餐吃一杯自製乳酪，才能實實在在的掌握擺入口的...
精選
教煮2017-04-18
00:59
【墨西哥早餐．有片】雞蛋芝士辣茄醬　舀起啖啖邪惡Comfort food
提起墨西哥，就想起她的一款傳統早餐Chilaquiles，就好似大家聞西班牙蛋餅tortilla就一臉...
精選
教煮2017-04-14
食早餐有助學生成績？　侯傑泰回應坊間質疑
中文大學近日一項研究發現，習慣食早餐的學生，在TSA(全港性系統評估)的成績比不食早餐的學生優秀，相當...
社會新聞2016-11-29
白粥燒賣高糖低纖　打工仔小心墮入「早餐陷阱」
港人工作忙碌，寧可早上多睡數分鐘，也未必願意抽時間吃早餐，即使肯吃早餐，食物亦未必講究。註冊營養師林思...
社會新聞2016-05-11
01:06
【麵包師的早餐】「愛妻號」長法包　伴流心蛋滋味梅窩獨有
汽笛聲響起，梅窩最早的一班船於6時10分開出駛離碼頭。居民陸續醒來，有人到街上遛狗，有人踩單車來來回回...
精選
教煮2016-03-14
【化妝師的早餐】番薯蛋白　蛋黃的最佳下場......（下）
米飯，常被人誤解，以為是致肥元兇，卻忽略了伴飯的餸菜醬汁才是罪魁禍首。澱粉質，貪靚愛瘦之人，避之則吉，...
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教煮2016-03-07
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