一日一早餐

【早餐】牛油多士脫脂乳酪不宜做早餐?9種食物令你遲鈍增慢性病
早餐,常說是一天中最重要的一餐,可以提供能量,支撐我們一整天的運作。但早餐吃什麼也很重,如果吃錯了不該...
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教煮2020-08-05
【早餐】幾點食最好?多士穩定血糖?開心食更吸收10個早餐小知識
你有吃早餐的習慣嗎?平日吃早餐又習慣吃什麼?不少香港人因為工作忙碌,早上只是隨便吃幾口麵包、蛋糕,或是...
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健康2020-07-26
【早餐食譜】 1塊麵包5分鐘 做出5天不同款式早餐|Mama Choice
學校停課已經兩個月有多,先不說想帶小朋友出外吃個早餐,為了節省用口罩,連出門去麵包店買麵包也不容易,天...
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親子2020-04-09
【優質早餐】食對了精神奕奕 專家建議早餐別吃白麵包
早餐是一天的開始,一份豐富的早餐將是你早上工作的力量來源,但原來早餐吃什麼食物,足以影響你早上的工作狀態!
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教煮2017-09-16
【低糖早餐】自製藍莓果麥乳酪 餐桌風景無添加
在標榜原味無添加乳酪也甜得過分,糖份嚇人一跳的當下,每天早餐吃一杯自製乳酪,才能實實在在的掌握擺入口的...
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教煮2017-04-18
【墨西哥早餐.有片】雞蛋芝士辣茄醬 舀起啖啖邪惡Comfort food
提起墨西哥,就想起她的一款傳統早餐Chilaquiles,就好似大家聞西班牙蛋餅tortilla就一臉...
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教煮2017-04-14
食早餐有助學生成績? 侯傑泰回應坊間質疑
中文大學近日一項研究發現,習慣食早餐的學生,在TSA(全港性系統評估)的成績比不食早餐的學生優秀,相當...
社會新聞2016-11-29
白粥燒賣高糖低纖 打工仔小心墮入「早餐陷阱」
港人工作忙碌,寧可早上多睡數分鐘,也未必願意抽時間吃早餐,即使肯吃早餐,食物亦未必講究。註冊營養師林思...
社會新聞2016-05-11
【麵包師的早餐】「愛妻號」長法包 伴流心蛋滋味梅窩獨有
汽笛聲響起,梅窩最早的一班船於6時10分開出駛離碼頭。居民陸續醒來,有人到街上遛狗,有人踩單車來來回回...
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教煮2016-03-14
【化妝師的早餐】番薯蛋白 蛋黃的最佳下場......(下)
米飯,常被人誤解,以為是致肥元兇,卻忽略了伴飯的餸菜醬汁才是罪魁禍首。澱粉質,貪靚愛瘦之人,避之則吉,...
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教煮2016-03-07
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