【枇杷營養】止咳化痰防骨質疏鬆?枇杷8大好處附專家選購貼士

撰文:陳昕彤
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喉嚨有點小不適,以前家人總會遞上一瓶枇杷膏,說是可以紓緩喉嚨痕癢、潤肺止咳。小時候有件趣事,就是一直以為枇杷膏用樂器「琵琶」製成的,長大後才發現兩者除了讀音相同和形狀相似外,並沒有甚麼關係。長大了多去街市,走過不同的水果檔才知道枇杷的「盧山真面目」,它的外型小巧玲瓏,外皮金黃,有時還伴隨一條條「避風痕」,飽歷滄桑的背後,原來是水果界的「瑰寶」呢!

枇杷,又叫琵琶果,聽說因為外型酷似樂器「琵琶」而命名。每年一月至四月是枇杷的盛產季節,因此最近在街市都會看到它們的蹤影。以為它只是可以治療喉嚨痕癢不適?但原來它的好處不僅於此,以下這些好處你又有沒有聽過?

枇杷的好處以為只有潤喉止咳?原來它的好處比我們想像中的多呢!(freepik)

按圖查看枇杷的8大好處:

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枇杷的好處有很多,但這款水果亦不是十分常見,很多人都不太懂如何挑選一顆好的枇杷,這次記者詢問了水果檔店主,根據它的經驗和意見,整理了四個選購枇杷的小貼士。

按圖查看該如何挑選枇杷:

參考資料:Conserve Energy FutureHealthline