心臟衰竭|疲累易喘、水腫皆為徵兆 除控制鹽攝取量 要留意2點

撰文:今周刊
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走路常常喘不過氣、甚至連話都無法一口氣說完,容易疲累、水腫,這些都是心衰竭的病癥之一。心衰竭好發於高齡市民,也有近3成是青壯年族群,醫生提醒40歲後有發生類似症狀,千萬別輕忽。

改變飲食讓生活慢下來

設計師張先生長期不健康外食,再加上體重高達104公斤,過度肥胖導致罹患心衰竭。在台灣羅東博愛醫院舉辦的心衰竭病友會上,張先生分享自己已經學會讓生活慢下來,並且改變了飲食習慣。

他說,自己三餐控制水份和鹽份總量,留意飲食的營養成分,從104公斤瘦到91公斤,「罹病,是身體要讓你知道他的底線。」他正面看待疾病、更開始重視養生。

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減重讓心臟狀況漸好轉

而宜蘭李小姐則是因為胃痛急診,才意外發現罹患心衰竭。她說自己生產後常常感到走路會喘不過氣,一段話都無法講完,幾乎無法抱孩子,而且枕頭要躺很高才能睡得着,卻始終找不出原因。

原本以為是體重過重、缺乏運動才會這樣,但某次因胃痛急診,照了X光才發現心臟肥大,轉介至心臟血管內科後,才發現罹患心衰竭。

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患者留意水份鹽份攝取

台灣羅東博愛醫院醫生陳韋成表示,李小姐會出現心衰竭,是屬於產後的心肌病變,和泌乳激素升高有關,透過藥物將激素控制在正常值後,配合體外反搏治療(EECP),加上飲食和體重調整,心臟狀況已經逐漸好轉。

羅東博愛醫院營養師陳姿伶則說,心衰竭患者常出現容易疲累、容易喘和水腫狀況,比一般人更需要留意水份和鹽份攝取,每天補充的水份不能超過1200毫升,3天內體重若增加超過2公斤就要特別注意。

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