【行山.裝備】行山杖篇:從分類講到使用保養 一篇過認識行山杖

行山杖(01美術製圖)

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很多人行山會帶上行山杖,但大家又多了解行山杖呢?

《香港01》訪問了香港攀山專家鍾建民以及香港野外訓練中心課程總監謝展鴻,從多角度介紹行山杖,由分類及選購,講到使用及保養。

數行山杖款式最大的分別,肯定是調整長度的系統,最常見的是螺旋式的伸縮行山杖,或者叫轉鎖式。至於快扣式在使用上比螺旋式簡單及方便,使用者打開每截杖身外的鎖扣後,就可以調整長度。近年最流行的是折疊式的行山杖,在收藏的時候,它們就像三截棍一樣,每截有內繩相連,因收納時的形狀,故又名Z-Pole。

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香港攀山專家鍾建民表示,無論行什麼地方,都不需要膠蓋,直接用鋼頭着地就可以。他說:「我建議所有人用行山杖時,都除去膠蓋,用金屬頭去行山。這個鋼頭的作用,就是讓你在地上行走,不論是石屎路,還是泥地。很多朋友都有誤解,以為行山都要用這塊膠,其實它只是膠,用幾次就會爛。」

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在上山的時候,腕帶可以將手臂的推力,完整地傳到行山杖,而在下山時,腕帶又可以減緩地面衝擊力。 最重要的是,若正確使用腕帶,在任何提起手臂的時候,行山杖都會掛在手上,不會飛脫。

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用單杖還是雙杖,其實是按個人所需,但最緊要懂得用法。謝展鴻續說:「香港的山路並非特別辛苦,而且大部份人行山也不會背負很重的東西,所以覺得帶一枝就可以了。其實,兩枝一起用才是標準,是最正宗的做法,單枝的話,使用者若以行山杖支撐受力的話,身體好易側往一邊。」

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上山的話,使用者適宜收短行山杖,而下山的話,就應該伸長行山杖。伸長縮短的幅度,按山路的斜度決定,以保持手肘約為直角的姿勢。舉例,如果上山路不算陡峭,縮短行山杖少許就可以;若是很急的落山路,就可能要伸長行山杖多一點。

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很多行山人士會忽略保養行山杖,其實這是很重要的。除了簡單抹乾淨行山杖外,還可以將伸縮行山杖的每一節拆出來清潔。

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