【生痱滋】補維他命B2蛋奶助傷口癒合 免食物營養流失切忌2動作

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痱滋(又稱嘴破)雖然不是什麼大病痛,但卻相當惱人,到底為什麼會有痱滋問題呢?台灣柏登牙醫院長黃斌洋牙醫表示,痱滋又稱為「口瘡」,是口腔常見問題之一,除了自己不小心咬到之外,缺乏維他命B2也是常見的原因之一。建議可多攝取綠色蔬菜、雞蛋、牛奶等富含維他命B2食材,以幫助讓口腔黏膜修復,或降低口瘡發生的可能。

嘴巴破一個洞,吃鹹、吃辣都好不舒服,雖然嘴破並沒有大礙,就算置之不理大約1至2週就會自然痊癒,但仍然讓人相當困擾。黃斌洋牙醫表示,痱滋又稱為「口瘡」,口瘡成因眾多,常見如因免疫低落、咬到嘴巴造成口瘡外,缺乏維他命B2也是導致嘴破的常見原因之一!

生痱滋該吃什麼好?(點擊下圖看清!)

黃斌洋牙醫也補充,口瘡通常可視為免疫力的警訊,若傷口逾兩週未癒,或是反覆出現大大小小的口腔潰瘍時,建議積極就診接受檢查。

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【本文獲「健談」授權轉載,文中用詞依香港慣用語有所調整,圖文內容原文請參考健談網】



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