久坐易致便秘、肥胖 列數10個白領常見「真.職業病」|職場健康

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老人家常說上班族,不像藍領在外面風吹日曬雨淋般辛苦,看似外表光鮮亮麗、坐辦公室吹冷氣,然而天天久坐、維持同一姿勢,加上每天盯電腦、輻射光亮傷害,還有工作壓力讓腸胃、情緒受到影響等「職業病」,根本讓人超厭世!

今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,上班族的「職業病」TOP10,在成為上班族後才發現原來病痛這麼多!

▼▼按圖放大,看看「白領職業病」的10-4位▼▼

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3. 脊椎傷害

別說上班族,恐怕許多人也有這個壞習慣,每天上班你是否呈現雙手撐在桌上、身體稍稍前傾盯著螢幕,更不用說有人會一手撐著你超重的頭歪斜的靠在桌上,脊椎長時間的歪斜,坐著承受的壓力遠比站著、躺著大,不舒服症狀只會越顯嚴重。

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每天上班你是否呈現雙手撐在桌上、身體稍稍前傾盯著螢幕?(《我們與惡的距離》劇照)

2. 久坐肥胖

有的人壓力大會暴飲暴食,有的人則會影響內分泌,久坐狂吃又沒有什麼運動,想當然爾會累積肥胖脂肪,而內分泌失調也讓新陳代謝速度減緩,加上現代人飲食多元,好吃的東西通常不太營養,多種原因之下,不想看到體重計、不敢面對肥肉很可以理解!

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有的人壓力大會暴飲暴食,有的人則會影響內分泌,久坐狂吃又沒有什麼運動,想當然爾會累積肥胖脂肪(《非凡浪漫》(Isn't It Romantic)劇照)

1. 睡眠不足

小時候上學打瞌睡、長大後上班還是超想睡,怎麼睡眠問題不論年紀地點都是一大問題,現代人壓力大,晚上想睡腦子卻還是跑過工作、待辦事項,又或是熬夜加班趕工,隔天仍大清早準時上班,不管怎麼睡都睡不飽,假日又睡掉一整天,生活品質也跟著大扣分啊!

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分析說明:本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2019年02月10日至2020年02月09日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等,針對討論『上班族身體病痛』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

上出病來!上班族才懂的超厭世「職業病」TOP10 (DAILYVIEW授權使用)

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【本文由「DailyView網路溫度計」授權轉載,研究資料由「KEYPO大數據關鍵引擎」提供。】



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