素食湯水

【菇菌食譜合集】各式菇類料理家常菜 簡單創意低卡高纖高蛋白
菇菇,全部都是菇,最愛食菇菇!各式菇類料理,有簡易家常菜,亦有菇類創意料理,即使是廚房新手也可以通過難...
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飲食2019-07-17
【大暑湯水食譜】花旗參鬚麥冬圓肉蓮子湯 夏天消暑解熱生津補氣
大暑將至,暑氣逼人,容易引發中暑或身體不適,以解暑的湯水消暑清熱,可助生津、除煩和清心。攝影︰尹嘉蔚
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飲食2019-07-13
【夏天湯水食譜】蓮藕粟米紅蘿蔔湯 潤肺生津消暑解熱除煩燥
夏天湯水,從身體內做工夫,多喝湯、水,補充水分流失,也能消暑解熱除煩。
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飲食2019-06-22
【健康湯水食譜】猴頭菇淮山無花果湯 適合日常補健強身提神
生活及工作壓力如此巨大,休息時間卻小,兼且食無定時,註冊中​醫師陳俊傑認為此舉易導致脾、胃、肝及腎虛,...
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飲食2019-06-01
【素湯水食譜合集】祛濕清熱健脾6大療效養生湯 無肉一樣鮮甜!
素湯水不比肉湯甜?未必。一般用上腰果、合桃、栗子、豆類、紅蘿蔔、粟米、冬菇、海帶、羅漢果等增加素湯水的...
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飲食2019-05-14
【味噌湯烏冬食譜】一個人粉麵簡單方便 日式素高湯四材料提鮮
一個人吃甚麼好?煮麵、煮烏冬最好,貪它們快捷方便。沒有肉,沒有柴魚乾的素湯底,以四種材料烹調已經夠晒味...
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飲食2019-05-13
【健康湯水食譜】谷麥牙蘋果腰豆湯 健脾生津消滯除腹脹
谷牙、麥牙原來不難找,藥行已經買到,而且價格廉宜,煲蘋果及無花果最合適,清甜又滋潤。請教中醫,此湯可對...
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飲食2019-05-12
【祛濕湯水食譜】茯苓白朮冬瓜薏仁湯 健康湯水利濕清熱健脾益氣
春雨綿綿,相對濕度高,氣溫日升,不少人出現「春困」症狀,身體乏力,精神不振。中醫認為如果脾胃的消化功能...
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飲食2019-04-20
【健康湯水食譜】豆腐馬蹄紫菜湯加薑驅寒 低脂減壓增強體質
都巿人生活忙碌,早出晚歸,回家後想快速滾靚湯飲,可嘗試豆腐馬蹄紫菜湯。此外,夏天將至,是時候開始較清淡...
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飲食2019-03-30
【春天湯水食譜】土茯苓淮山牛蒡湯 健脾袪濕舒緩濕疹痕癢
春天潮濕的天氣易誘發皮膚痕癢及敏感,患有濕疹問題的患者,要忍手不抓患處卻又要捱痕癢感,那難當的滋味真是...
飲食2019-03-19
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