素食湯水

【素湯水食譜】紅菜頭蘋果粟米湯清甜開胃 夏天飲用助排毒!
紅菜頭又名甜菜根,由根到葉都是寶,可以先從紅菜頭素湯入手,品嘗一下其獨特的甜味,再配以蘋果、栗米等配料...
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教煮2020-08-01
【番茄濃湯食譜】30分鐘簡單西湯超濃茄味 增強免疫力美顏助減肥
「減肥食咩好?」我推介喝蔬菜湯,要連湯渣吃,蔬菜的熱量低,蘊含高膳食纖維,菜湯有豐富的飽足感,而其中的...
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教煮2020-07-28
【健康湯水食譜】日常保健青紅蘿蔔椰子湯 益氣健脾一家大細啱飲
健康是財富,愈來愈多人領略的真理,實踐健康生活,飲食中少油、少鹽、少糖,平素多做運動增強體質,喝健康的...
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教煮2020-07-25
【綠豆營養】減肥降血壓7個綠豆好處 加南瓜潤肺補氣3種最佳配搭
之前有介紹過黑豆、紅豆的營養,相信各位對豆類的好處亦都略知一二。除了這兩款豆類,大家在街市常見的綠豆亦...
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教煮2020-07-02
【夏至湯水食譜】扁赤小豆節瓜茶樹菇湯 理氣健脾化濕消暑
夏至,有說是全年中白日最長的一天;夏天,炎夏中不妨多喝湯水,解困在體內的暑氣。扁赤小豆節瓜茶樹菇湯,可...
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教煮2020-06-20
【去水腫湯水食譜】佛手瓜蘋果花豆湯 清熱袪濕適合一家大細
瓜果是夏天的時令蔬菜,其中佛手瓜(合掌瓜)用於煲湯最好,湯水清甜,入喉舒暢。配祛濕能力強,並有「豆中之...
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教煮2020-05-31
【安神湯水合集】解熱降燥除煩助入眠 湯水食譜加按穴穩定情緒
除煩、安神及有助入眠的湯水,有助平穩情緒,提升睡眠質素。炎夏中容易心煩氣燥,多喝湯水有望紓解。香港人的...
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教煮2020-05-25
【去水腫湯水合集】喝湯減肥瘦身去腫 消暑散熱素湯肉湯任擇
夏天是減肥的搏殺期,瘦身後穿小背心、熱褲、泳衣更有自信。肥不一定是脂肪做成,常聞虛胖因水腫而致,看來身...
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教煮2020-05-18
【去水腫湯水食譜】冬瓜馬蹄粟米鬚湯 消暑清熱袪水消腫
冬瓜馬蹄粟米鬚湯,可消暑清熱,有助祛水消腫,肥胖人士及想控制體重者,常吃冬瓜有助減重,但虛寒及胃弱易瀉...
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教煮2020-05-10
【惠康健康輕鬆煮】多功能養生壺 女生必備養顏神器
養生學說不是甚麼高深學問,只要一部WOLL多功能養生壺在手,即如獲養顏神器一樣。WOLL多功能養生壺內...
教煮2020-05-08特約內容
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