黑枸杞玫瑰花茶|蔡卓妍推介美白抗氧化 黑杞子紅杞子功效有別?

撰文:張玉如
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38歲的蔡卓妍(Sa)保養得宜,長得童顏的她日前在社交平台分享美麗秘訣,飲黑枸杞(黑杞子)玫瑰花茶就可以美顏護膚兼消除疲勞!平日大家食用的杞子多為紅色,與黑杞子有什麼分別?黑枸杞玫瑰花茶有什麼功效?什麼人士飲用時要注意?

蔡卓妍(阿Sa)對養生很有心得,較早前曾在社交平台分享紓緩經痛的三棗茶,指曾經歷經痛,後來靠它改善情況。她近日又在平台向大家推薦一款養生花茶,這款花茶更有抗氧化和美白的功效,材料和製作方法都十分簡單。

▼阿Sa介紹黑枸杞玫瑰花花茶,只需10分鐘就可以美顏護膚兼消除疲勞?(按圖👇👇👇)

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註冊中醫師潘咨遐回應,黑枸杞玫瑰花茶製作簡單,兩種材料加溫水或冷水沖泡即成,不必添加任何配料。

我們一般所見的杞子為紅色。(HK01)

枸杞子和黑杞子有什麼分別?

阿Sa提到要用黑杞子加玫瑰花,黑杞子和一般我們見到的紅色杞子有什麼分別?潘醫師指,紅杞子是《中藥藥典》的藥物,黑杞子則較多用於保健,中醫不會將黑杞子代替紅杞子作治療用途。

功效相近:兩種杞子都具滋補肝腎、益精明目的功效,可用來治療眼睛乾澀、月經不調、更年期症狀等

▼黑杞子被稱為「抗衰老神器」,同時有其他功效:(按圖👇👇👇)

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杞子的功效(按圖👇👇👇)

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黑杞子。(VCG)

如何選擇黑杞子?

大家可根據黑杞子的顏色和味道選擇較佳的杞子:

顏色︰油黑

因為花青素含量較豐富,果粒呈油黑色,非青海產區的黑杞子普遍偏黃,果粒呈暗灰色,沒有光澤。

味道:微甜

直接咀嚼時味道微甜,有淡淡香味。

泡水︰礦泉水變紫 自來水變藍

用不同酸鹼度的水來泡黑杞子會呈現不同的顏色,用礦泉水(酸性水)來泡,水色偏紫;用自來水(鹼性水)來泡,水色則會偏藍。

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玫瑰花茶不是所有女士皆適合飲用。(資料圖片)

黑枸杞加玫瑰花達養顏功效

玫瑰花味甘、微苦、性溫,有活血止痛、清熱解渴、理氣平肝、促進血液循環的功效。中醫亦常常把它用於治療因情志而引起的病症,尤其是針對因爲情緒不暢所導致的胸脅疼痛、胸悶、胃痛、腹痛、痛經、經前乳房疼痛等。

玫瑰花與黑枸杞合用,有潤肺、清肝、滋腎、益氣、活血止痛、清熱解渴、理氣平肝、促進血液循環、美容養顏的功效。

此茶特別適合長期使用電腦、面色暗啞的人士飲用,飲用前請先諮詢註冊中醫師。

一星期飲一次為宜

阿Sa提到他每次開工都會飲黑枸杞玫瑰花花茶,但潘醫師提醒,雖然此茶養顏明目,但飲過量會容易胃脹,上火,可能出現喉嚨痛的等症狀。因此,建議每周飲一次為宜。

另外,高血壓、感冒、脾胃偏熱、胃滯腹脹、消化不良,糖尿病患者等人士都不宜飲黑枸杞玫瑰花花茶用。

▼不宜食用杞子的人士:(按圖👇👇👇)

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▼不宜食用玫瑰花的人士:(按圖👇👇👇)

食療推介:玫瑰花桂圓紅棗枸杞茶

▼枸杞玫瑰花花茶加入桂圓和紅棗具行氣活血、養血寧神,特別適合失眠、頭暈、面色蒼白、經痛的人士飲用:(按圖👇👇👇)

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註冊中醫師潘咨遐(受訪者授權提供)

▼同場加映:想護眼美顏除了飲茶外,亦可吃以下天然食物,也具護目和護膚之效:(按圖👇👇👇)

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