有營早餐

學童早餐│營養師教你慎選健康食物 5款不建議進食 除了燒賣仲有
衞生署在學生健康服務健康資訊中公布早餐對身體健康十分重要,一份適量的早餐,可以協助提供每日所需的營養,...
精選
親子2020-10-22
【早餐】大大份降血糖更燒脂?必備蛋白質3大營養雞肉通粉芝蛋治
早餐為身體提供能量,不吃早餐會增心血管疾病(包括冠心病、中風、腦血管疾病等)的死亡風險,還容易變肥及高...
精選
健康2020-10-08
懶人煮食 | 煎炒煮烤4合1神器 即看低卡有營早餐提案+減肥Tips
一日之計在於晨,能在早上吃到一頓豐富又有營養的早餐,能為新一天帶來能量和愉快的感覺。早餐選擇對的食物,...
教煮2020-10-03
【健康早餐】牛奶加麥皮相剋阻鈣質吸收?痛風腸胃差6類人慎食
牛奶及麥皮同樣是營養豐富的食物,坊間傳聞牛奶麥皮不宜一起食用,兩者相剋?這個日常普通不過的早餐配搭,究...
精選
教煮2020-09-25
【早餐】幾點食最好?多士穩定血糖?開心食更吸收10個早餐小知識
你有吃早餐的習慣嗎?平日吃早餐又習慣吃什麼?不少香港人因為工作忙碌,早上只是隨便吃幾口麵包、蛋糕,或是...
精選
健康2020-07-26
【早餐熱量】盤點茶記粥店快餐包點卡路里 附減肥早餐建議超實用
想減肥的朋友,吃對早餐有助減肥成果。日常早餐的熱量,該吃多少較理想?茶餐廳、粥店、快餐店、麵包舖及中式...
精選
教煮2019-11-29
【減肥陷阱】梳打餅屬致肥餅乾 教看營養標籤避免高卡高脂陷阱!
雖然梳打餅擁有健康的形象,但其實它是殺傷力極強的小食,所以在揀選梳打餅時,要小心留意營養標籤才能食得健康。
精選
教煮2019-10-11
【學童早餐】熱門早餐食物成份營養不足 有機會致發育不良
衞生署在學生健康服務健康資訊中公佈早餐對身體健康十分重要,一份適量的早餐,可以協助提供每日所需的營養,...
精選
親子2019-10-08
【健康早餐】比咖啡更提神醒腦!健康早餐5大食材(附食譜)
「一日至計在於晨」,在準備處理繁忙的工作前進食一份早餐是不少人的習慣,不過早餐的款式眾多,除了咖啡外哪...
精選
教煮2019-08-07
【職場健康】健康族還是隨心派? 即答9條問題了解自己早餐性格
你是一個以方便為先還是把健康方在第一位的打工仔?一個人的吃早餐習慣,其實是可反映出他們把哪件事放在生活...
精選
職場2019-07-16
X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。