有營早餐

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學童早餐│營養師教你慎選健康食物　5款不建議進食　除了燒賣仲有
衞生署在學生健康服務健康資訊中公布早餐對身體健康十分重要，一份適量的早餐，可以協助提供每日所需的營養，...
精選
親子2020-10-22
01:03
【早餐】大大份降血糖更燒脂？必備蛋白質3大營養雞肉通粉芝蛋治
早餐為身體提供能量，不吃早餐會增心血管疾病（包括冠心病、中風、腦血管疾病等）的死亡風險，還容易變肥及高...
精選
健康2020-10-08
懶人煮食 | 煎炒煮烤4合1神器　即看低卡有營早餐提案＋減肥Tips
一日之計在於晨，能在早上吃到一頓豐富又有營養的早餐，能為新一天帶來能量和愉快的感覺。早餐選擇對的食物，...
教煮2020-10-03
00:50
【健康早餐】牛奶加麥皮相剋阻鈣質吸收？痛風腸胃差6類人慎食
牛奶及麥皮同樣是營養豐富的食物，坊間傳聞牛奶麥皮不宜一起食用，兩者相剋？這個日常普通不過的早餐配搭，究...
精選
教煮2020-09-25
【早餐】幾點食最好？多士穩定血糖？開心食更吸收10個早餐小知識
你有吃早餐的習慣嗎？平日吃早餐又習慣吃什麼？不少香港人因為工作忙碌，早上只是隨便吃幾口麵包、蛋糕，或是...
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健康2020-07-26
【早餐熱量】盤點茶記粥店快餐包點卡路里　附減肥早餐建議超實用
想減肥的朋友，吃對早餐有助減肥成果。日常早餐的熱量，該吃多少較理想？茶餐廳、粥店、快餐店、麵包舖及中式...
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教煮2019-11-29
【減肥陷阱】梳打餅屬致肥餅乾　教看營養標籤避免高卡高脂陷阱！
雖然梳打餅擁有健康的形象，但其實它是殺傷力極強的小食，所以在揀選梳打餅時，要小心留意營養標籤才能食得健康。
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教煮2019-10-11
【學童早餐】熱門早餐食物成份營養不足　有機會致發育不良
衞生署在學生健康服務健康資訊中公佈早餐對身體健康十分重要，一份適量的早餐，可以協助提供每日所需的營養，...
精選
親子2019-10-08
【健康早餐】比咖啡更提神醒腦！健康早餐5大食材（附食譜）
「一日至計在於晨」，在準備處理繁忙的工作前進食一份早餐是不少人的習慣，不過早餐的款式眾多，除了咖啡外哪...
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教煮2019-08-07
【職場健康】健康族還是隨心派？　即答9條問題了解自己早餐性格
你是一個以方便為先還是把健康方在第一位的打工仔？一個人的吃早餐習慣，其實是可反映出他們把哪件事放在生活...
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職場2019-07-16
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