糖尿病|腹部肥胖、高血壓均屬危險因子!及早掌握血糖異常徵兆

撰文:NOW健康
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糖尿病是台灣人10大死因之一,而肥胖、缺乏運動、高血壓、高血脂、吸煙、飲酒過量、遺傳等,都是糖尿病的危險因子。

依據2017到2020年台灣國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲以上台灣人糖尿病盛行率為11.1%,約有218萬人罹患糖尿病。

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善用不同健康檢查資源 及早掌握血糖異常徵兆

糖尿病初期沒有明顯的症狀,病人通常要等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕時,才發現已經罹患糖尿病,如果血糖一直控制不好,將導致心血管疾病、腎臟病等合併症的發生。台灣國民健康署署長吳昭軍呼籲,糖尿病高風險群應定期進行健康檢查,若是發現血糖異常,應儘快尋求專業人員的幫助,並積極改善不良的生活型態,以降低糖尿病等慢性病的發生風險。

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糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)沒有任何症狀,需要透過血液檢查才能確認,因此養成定期健康檢查的習慣,可以及早發現血糖異常,及早改善。台灣國民健康署提供40歲以上成人每3年1次、65歲以上每年1次免費預防保健服務。此外,民眾也可以透過職場勞工健檢、醫療機構的自費檢查等,掌握自己的血糖狀況。台灣國民健康署呼籲,糖尿病前期是可以逆轉的,改善不良的生活型態,可以降低5成以上糖尿病的發生風險,因此民眾一旦發現血糖異常的情形,要儘早尋求專業醫事人員協助,幫助您控制好血糖,預防糖尿病等慢性病的發生。

▼糖尿病早期症狀易忽略(點擊下圖看清!👇👇👇):

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遠離糖尿病就能遠離多樣病變 掌握血糖致勝關鍵

血糖管理對糖尿病人相當重要,避免後續血管病變、視網膜病變、心血管疾病、腎臟病等合併症的發生。吳昭軍提醒,無論是健康民眾還是糖尿病高風險族群,都要養成定期健康檢查的習慣,掌握自己的健康狀況,若是發現血糖異常且有以下任2項因子(腹部肥胖、血壓偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低),即代表有代謝症候群。

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