媽媽教功課失控 頸巾勒子不遂上吊 心理學家:要留意呢啲特徵

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灣仔石水渠街昨日(30日)發生家庭悲劇,43歲母親近月成為全職媽媽,照顧分別7歲、6歲及5歲的子女。昨在家中教長子做功課時,突然情緒失控,企圖以頸巾企圖勒死兒子未遂,再反鎖自己上吊。疫情下全職媽媽要面對什麼壓力?身邊人可留意什麼特徵,避免悲劇發生?有心理學家提醒,一旦萌生尋死念頭,宜盡快求助。「唔可以拖,一定要快!一般市民冇受過專業訓練,唔識如何應對朋友嘅情緒壓力。如果有咁嘅情況,避免傷害自己或家人,必須要搵專業人士協助。」

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教子做功課 情緒突失控

涉事家庭居於灣仔石水渠街其發大廈,59歲戶主與43歲妻子育有7歲長子、6歲次子及5歲幼女。事發時父親上班,母親在家裡指導長子做功課,期間情緒失控,大喊要將兒子殺死,企圖以頸巾勒死兒子,兒子成功掙脫。未幾母親將自己反鎖房間,以兩米長尼龍繩掛在碌架床上吊。

父親趕到後報警求助,救護員到場把母親送到律敦治醫院急救,醫生初步診斷為腦幹死亡。據悉,涉事家庭的印傭三個月前離職,女事主數月前辭去工作,開始擔任全職媽媽,疫情下丈夫經營的貿易工程公司亦生意淡薄。

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先察覺情緒 善用網上資源

註冊心理學家程衞強表示,不少家長都曾經歷,在教導孩子做功課的時候出現情緒,提醒重點是首先察覺自己情緒。「如果察覺唔到自己情緒,直到爆嗰下,已經冇得救。當發現情緒嚟,可以休息10分鐘,洗個面,抖一抖,轉第二樣功課先,尤其而家聖誕節假期,起碼去到1月幾先返學,有大把時間可以做。」

他補充,家長並不是專業老師,可嘗試在網上尋找其他教學方法。「網上有啲教學教小朋友做功課,有數學、語文概念。家長用自己一個方法,講嚟講去小朋友都唔明,呢個方法就係唔work(可行)!家長、小朋友都會炆,互相影響大家情緒。」

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疫情下迎來各方壓力 宜與伴侶思考解決方法

涉事家庭的丈夫近來生意淡薄,程衞強指,假設媽媽是主力照顧小朋友,亦可能會擔心經濟前景、家庭的收入支出,產生焦慮情緒。「加上丈夫做生意,佢似係又唔可以幫到好多手,會出現無力感。」他續指,家傭離職,加上疫情,亦是壓力來源。

「撞啱家傭離職,要頂埋本身家傭嘅工作。丈夫返到嚟,佢可能意識唔到太太壓力咁大。『點解呢啲未執架?』、『碗又未洗?』、『又食外賣唔煮餸呀?』,呢啲別人嘅要求,加咗喺佢身上,都係一種外來壓力。加上疫情下,會有擔心、無助、恐懼。第一是擔心健康,其次停課咁耐,可能好緊張小朋友學業,呢啲都係無形恐懼。」

他建議先和伴侶溝通,調整期望。「第一要同伴侶溝通,家傭走咗,家務上嘅安排。湊住三個,唔好期望返到嚟一塵不染,老公又可能要幫手洗碗,呢啲大家都要講清楚。」其次是討論家庭經濟上的應對方法。「點樣減開支、動用儲備,或者有冇屋企人、親戚朋友、隔離鄰舍、社區資源可以幫到手,等太太可以去做兼職。當大家傾嘅時候,諗闊啲,我哋會發現係有解決方法。有方法嘅時候,就可以減低無助感,減輕家長面對嘅壓力。」

註冊心理學家程衞強(受訪者提供)

留意生理和情緒警號 求助唔可以拖

他解釋,若情緒出現困擾,也有若干特徵。「可以分為身體同情緒上嘅徵狀,身體上有食慾改變,暴飲暴食或厭食;睡眠習慣改變,包括渴睡、失眠;出現各種痛症,如胃痛、頸梗膊痛、頭痛;冇動力,成日坐喺度唔郁,或坐立不安。情緒徵狀有集中唔到精神、容易燥底、成日有負面情緒,出現負面想法如『想殺咗個仔』、『你都讀唔到書,冇用架喇』,或有自殺傾向,就需要搵專業人士幫手。」

不少媽媽網民也壓力爆煲,留言「你話想死,朋友只當你講笑發下牢騷」。程衞強強調,若萌生尋死念頭,必須盡快找專業人士協助。「唔可以拖,一定要快!一般市民冇受過專業訓練,唔識如何應對、回應朋友嘅情緒壓力。如果有咁嘅情況,避免傷害自己或家人,必須要搵專業人士協助。志願機構例如撒瑪利亞防止自殺會有免費電話咨詢,如真係有需要面談,其實每個社區都有志願機構做輔導服務。你行入去話俾佢聽『我有情緒問題,有想死嘅念頭,想搵社工傾』,可以搵到一啲資源去幫手。」

另亦有媽媽留言「我教到想死,講真啲功課我識,但我唔識點去教佢」,程衞強指,家長沒有受過教育訓練,或不懂利用方法讓小孩子明白。除了尋求網上資源,他亦建議嘗試補習。「唔係鼓吹家長催谷小朋友,但如果真係教唔到,或學校教學未必適合小朋友,補習都可能係個好做法。」

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