教養|家底不是真正起跑線 培養孩子自律心 李嘉誠能成功也靠它

撰文:紅出版集團
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編按:口說不想摧毀孩子的童年,但很多父母還是不自覺地當上了怪獸家長,其實,要讓孩子贏在起跑線,關鍵不在家中有多少錢還是報讀了多少個興趣班,懂得助孩子自少便培養自律習慣,這比強行催谷他們學習更為重要。以下節錄自《做個好爸媽》一書的內容,或能給予父母們一點參考。

協助孩子培養自律,不僅是為提升自理能力,對他們的心智成長也有幫助:(按圖了解)

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常言道:「天生我才必有用。」又道:「小時了了,大未必佳。」這兩句話,正好說明了,每個人都有其「才能」與「聰慧」,如何使之有效發揮、有所作為,關鍵在於那人是否具備「自律精神」?有沒有「實際行動」或「執行力」?

事實上,無論是「大人」或「細路」,若想做事成功,除了要鍛鍊和運用本身擅長的能力外,還須具備「自律精神」,以及配合「實際行動」;這樣,才能「集中精力」去做好每件事情,創造更多、更有意義的事物。

比方,為人所熟悉的富商李嘉誠,他從早年創業至今,一直保持著兩個「習慣」:一是他睡覺前,一定要看書;二是他晚飯後,一定要看英文電視──不僅要看,還要跟著大聲說,因為「怕落伍」!這種「勤奮」和「自律」,非一般人能比。為甚麼面對如此忙碌,他還能如此「自律」,把工作安排游刃有餘?說到底,還是他強大的「自我管理能力」所致。

然而,如何培養孩子的「自律」,使他們每做一事,均能「專心一致、堅持不懈」?真是談何容易!可以說,這是爸媽「最感頭痛」的問題。因為,對大多數孩子來說,「自律」是一道「大難題」──皆因他們做事,不是「朝三暮四」,想到甚麼便做甚麼;便是沒有一點「計劃」,且做事往往「半途而廢」,不能「有始有終」!這無疑對他們的成長,存在著不良影響。不過,話說回來,不止孩子管不住自己;生活中,不是有很多「大人」,也是一樣「欠自律」嗎?

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因此,如何培養孩子「自律」,使他們養成一種「自律習慣」,以至成為其個人的「最高軟實力」?這是關心子女成長的爸媽,「不能輕視」和「必須正視」的「親子教養」課題。以下所述,爸媽和讀者諸君,不妨參詳:

何謂「自律」?

「自律」一詞,源自於《左傳‧哀公十六年》,指的是「在沒有人現場監督的情況下,通過自己要求自己,變被動為主動,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。也指不受外界約束和情感支配,依據自己善良意志,按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。」

筆者認為,「自律」(self-discipline或self-regulation)是指「自己約束自己,要提醒自己甚麼是可以做,甚麼是不可以做,約束自己在適當時間做適當的事。」再者,它是指「人能服從內在良心的規律,並能適當的約束自我的行為。」它可包括「自治能力」,如:個人清潔、生活自理等。譬如說,爸媽不在家時,孩子能給自己煮吃;有能力維持自己和居住環境的衛生與清潔,都是「自律」的表現。還有「自覺」地遵循法度,拿它來約束自己的「一言一行」等。

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那麼,「自律」又有何價值?它對孩子的成長,有甚麼「好處」呢?

(1) 孩子更有能力面對「壓力」和「挑戰」

「自律」讓孩子更有能力面對「壓力」和「挑戰」,即使爸媽不在身邊,他們也能做出正確和健康的選擇。

根據多項國際研究指出,「自律」比「智商」更能預測一個人未來的「學業表現、事業成就、健康情形」等。因為,「自律」的人,知道甚麼對他們「有益、有利」和「有好處」;所以,他們雖知「箇中不易為」,但仍甘心作「自我克制」而為。譬如說,運動雖然辛苦,但他們「心知」對健康有利;溫書雖然很累,但他們「心知」對學業有所裨益等。

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(2)做事有「目標」和「規劃」

沒有「自律」的人,很多事情都沒辦法做好!因為,在沒有「明確目標」和「規劃」之下,他們稍一放縱或自我放鬆,便會浪費時間、精神,把時間放在不重要的事情上。

相反,「自律」的人認識到某個目標對其很重要,那麼他就會形成一種「自律」,甚至「自覺」。從古到今,這樣的人大有人在。譬如說,清朝名臣曾國藩,他說他有三件事一輩子每天都在做:第一,把茶餘飯後跟別人的交談記下來;第二,看十頁史書;第三,寫日記。

曾國藩的目標就是要做一個「文武雙全」的人。所以,他對自己的要求很嚴格。他給弟弟曾國荃寫信說:「你們可能做不到我這個程度,但起碼要做到『每日自立課程,必須有日日不斷之功』」。曾國藩對自己嚴格要求,對家人也同樣如此。他的「家訓家書」代代相傳,影響了曾家幾代後人。後來,曾家出了很多的人才,如曾國藩的兒子──曾紀澤,就是清末著名的外交家。

(3)做事「持之以恆、不易放棄」

由於「自律」的孩子做事有「目標」和「規劃」,故能朝著「目標、方向」,以及跟從擬訂的「程序」來做事。即使,在過程中遇上困難,也「不易氣餒」而「輕言放棄」。當然,他們能否在旁得到師長的鼓勵、支持和輔助,尤為重要。

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(4)養成「自強不息」的性格

「自律」除了可以造就孩子的「軟實力」(soft power)外,更是他們「逆襲」的捷徑。哪何謂「逆襲」?

「逆襲」一詞,是網絡遊戲的常用語,指的是「在逆境中反擊成功。」逆襲──表達了一種「自強不息、以弱勝強、充滿正能量」的精神。由於孩子為了爭取勝利或成功,即使面對困難,也甘願作出挑戰,表現出「自我克制、自強不息」的精神。

(5)提升「自我管理」和「時間管理」的能力

「自律」的孩子,一般都是身負多項要務,即使不是「十八般武藝」樣樣皆能,也是一「小忙人」!比方,除了要做功課、溫書外,還需參加「各式各樣」的課外活動,如:游泳、打籃球、踢足球、鋼琴、鼓樂等等。這些學習和課外活動,必須在安排上「井然有序」,讓孩子在「潛移默化」中,養成「自律行事」的習慣;反過來,也逐漸提升了其「自我管理」和「時間管理」的能力。

既然,「自律」對孩子的成長和影響那麼深遠;那麼,爸媽要怎樣做才「恰到好處」,可培養孩子的「自律性」呢?容後再談……

教養「小貼士」:今朝培育自律兒, 他朝易見成功士。

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(紅出版集團授權使用)

書名:《做個好爸媽》
作者:蕭一龍博士
早年以優異成績畢業於香港理工大學,主修社會工作;除了在「企管」方面有相當經驗和造詣外,對於兒童及青少年的培育,以及「家庭生活教育」等,亦頗具心得!

【本文獲「紅出版集團」授權轉載。】

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