新冠疫情令大家長期留在家中缺乏運動，據衞生署調查半數港人有過重及肥胖問題，「三高」者亦有年輕化趨勢。在此專輯中，我們會為你提供健康、飲食營養等資訊，務求大家成為健康都市人。