【鼻敏感】吃辣紓緩鼻敏感只啱1類人!中醫3大建議助改善鼻敏感

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近日天氣時冷時熱,令人難以適應,相信對於鼻敏感患者更是叫苦連天!在轉天氣的日子,會令敏感加劇,鼻塞、鼻痕、流鼻水及打噴嚏等,都是鼻敏感患者常見的症狀。雖然症狀相似,不過中醫認為,鼻敏感可分四大類型。註冊中醫師郭志華博士會為我們拆解吃辣能紓緩鼻敏感的偏方,及鼻敏感患者的飲食宜忌。

鼻敏感體質分4大類

鼻敏感的學名為過敏性鼻炎,相當於中醫的鼻鼽(意指鼻流清涕),是最為常見。患有過敏性鼻炎(即鼻敏感)人士一般都有過敏性體質,多數會全年反覆發作,尤其冬、春、秋季特別嚴重。而且每個人的致敏原也不一樣,如貓狗的毛髮、塵蟎、霉菌等。

鼻敏感是過敏性鼻炎的一種。(示意圖/視覺中國)

根據《黃帝內經》:「正氣內存,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛。」,所以在中醫角度,鼻敏感成因與外感風寒及身體正氣虛弱有關。加上香港氣候又熱又濕,屬於濕熱之邪,易與人體內因脾虛互相交織,令鼻敏感發作。

按圖看鼻敏感4大體質:

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吃辣可紓緩鼻敏感?

網上有不少傳聞指鼻敏感患者食辣可以紓緩症狀,在西方醫學中,此說法是沒有根據的,因吃辣後各人的反應不同,部分人鼻膜會腫脹,增加鼻水分泌,更有可能刺激到鼻子,引致更多鼻敏感的症狀。但在中醫角度中是有少許幫助的,不過並非人人適合。記者在網上找來一條鼻敏感偏方,請教了註冊中醫師郭志華博士拆解其功效。

吃辣可紓緩鼻敏感那莫非可以日日吃麻辣火鍋?(Gettyimages)

按圖看吃辣可紓緩鼻敏感及偏方迷思:

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鼻敏感患者飲食忌宜及日常生活注意事

想紓緩鼻敏感,第一件事便是要改善室內環境及飲食習慣,應做好家居清潔和抽濕,使用冷氣機前,必先清洗冷氣機後才重開冷氣。因為一年無開過冷氣,又經過春天,冷氣內容易積聚塵埃。

若今季將開冷氣的話,使用前必須清洗冷氣機後才重開冷氣。(資料圖片)

另外,註冊中醫師郭志華博士對紓緩鼻敏感亦有3大建議。(按圖看)

除了生活習慣上,患者亦可透過穴位、湯水改善敏感症狀,以疏通經絡,使氣血流通,宣通鼻竅,以舒緩鼻敏感。 -【鼻敏感】戴口罩吃辣紓緩?能否斷尾?8招對抗鼻敏感2穴位通鼻塞

【鼻敏感湯水食譜】辛夷花淮山無花果湯 紓緩鼻癢鼻塞打噴嚏症狀

辛夷花淮山無花果湯食譜

按圖看穴位位置及按摩方法:

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