飲食熱話|日本人夫分享妻子驚嚇便當「得罪咗老婆?」附帶飯食譜

撰文:余曉彤
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日本人對帶飯(便當)相當講究,營養均衡之餘色彩斑斕,單看外貌都足以評為滿分便當,更以為每一個日本媽媽都有此技能。不過日本有一位老公在社交平台分享妻子「愛心便當」,然而便當的外貌顛覆了大家對日本便當的印象!

每天上班9小時,最令人期待的應該是午飯時間,若然家中有人為你準備飯盒更令人感覺暖在心中,但如果打開飯袋發現只有蔬菜和米飯,你又覺得如何?這位日本人夫(Instagram名稱:d_u.ltz5)不定時分享妻子為他準備的便當,以為都是一些精美便當?誰不知便當的外貌比想像中驚訝,打開飯袋更出現杯麵,或者只有烚菜加白飯,甚至只有蒸黃豆一道餸!不少網民笑言便當主人是不是得罪了妻子,令妻子以便當報復!

蒸黃豆加白飯整個口感就是乾!(IG@d_u.ltz5)

按圖看日本網友分享妻子「愛心便當」:

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部分網友看到以上便當笑言妻子是不是不擅長料理,因此出現以上的「精美」便當。若然有看他的社交平台,不難發現妻子也是個懂料理之人,某些日子的便當菜式非常正常,在親子日的便當更大顯日本媽媽技能,製作出色彩斑斕作品!

按圖看日本網友妻子其他精美便當:

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12個帶飯食譜推介

不管是自煮帶飯一族,或是家人給你準備飯盒,兩者都一樣需要煩惱煮什麼,加上需配合適合帶飯的食材類別,對於新手來說,或許有點困難。以下有幾項適合帶飯的食材類別,各位不妨參考一下:

(1)米飯、意粉
(2)茄果類(番茄、茄子、三色椒等)、根莖類(薯仔、南瓜、蓮藕、番薯、蘿蔔等)、菇菌類(杏鮑菇、雲耳等)
(3)油脂較低的肉類如牛、雞等。

根據上述原則,以下嚴選了12個帶飯適宜的食譜,希望大家不會像那位日本網友的飯盒,只有「HEA便當」。

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資料來源:IG@d_u.ltz5

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