英研發出驗基因測壽命工具　價錢低至1500元

英國《鏡報》周三（16日）報道，英國愛丁堡大學研發出一套簡單DNA檢測工具，稱將來只花150英鎊（約1514港元）的價錢，就可以預測一個人比平均壽命活得更長還是更短。但也有觀點指出，壽命還受到環境等其他因素影響，因此檢測未必能實際判斷一個人的壽命。

愛丁堡大學研究人員在美國《電子生命》（eLife）期刊上發布研究報告，他們分析了超過50萬人的基因資料以及他們父母的壽命記錄，確認了人類基因組中12個對壽命有顯著影響的區域，其中5個區域此前未被紀錄。研究發現，對壽命影響最顯著的是與心臟病等致命疾病相關的基因區域。

根據上述發現，研究團隊製作了一個評估預期壽命的打分系統。論文作者之一的喬希（Peter Josh）解釋說，如果找100個剛出生的嬰兒，用這個打分系統將他們分成10組，那麼得分最高組別預計將比得分最低組別平均多活5年。團隊還指這個測試成本不高，估計售價150英鎊就能做到。

然而，有觀點認為，除了遺傳因素，還有環境等其他因素影響人類壽命。研究人員說，他們只是嘗試給出一個評估，並不代表能以此清晰判斷某個人實際壽命的長短。

研究人員還希望找到直接影響人們衰老速度的基因，但在這次研究中沒有發現相關的確切證據。

（鏡報／新華社）

「失去健康的長壽，並非祝福。」有研究指出，如果想要活得健康又長壽，其實只需服食魚油、維他命D，再加上一點點的運動，就可以令你「老得慢一點！」

早前，台北榮民總醫院遺傳優生科主任張家銘在Facebook專頁「基因醫師張家銘」發文分享醫學界對延緩衰老的研究成果。他引述一份今年在科學期刊《自然老化》（Nature Aging）上發表的研究指出，每天吃魚油的長者，3年後的身體年齡，較不吃魚油同年人年輕3個月。

另外，如果是吃魚油和維他命D，再加上做運動，更可以令「前衰弱症（行動不便、容易摔跤的狀態）」減少了39%，癌症少了61%，張醫生就建議趁年輕起就養成上述3個習慣。

補充魚油6大功效（按圖看清👇👇👇）

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該研究於瑞士、德國、法國、奧地利、葡萄牙等地進行，為期三年，其中涉及了777位年過70歲的長者。張家銘解釋，研究人員會從與加者的血液樣本中，測量一種名為「DNA甲基化時鐘」的東西。簡單來說，它可以測出人的身體年齡，並反映出人們在老年時會不會患上癌症、心臟病、失智症這些疾病。

結果發現，每天持續吃魚油的那群人，生物時鐘跑慢了，3年下來大概年輕3個月，研究人員認為，若這個速度保持下去，這個「慢老」的效果，會慢慢累積，最後影響到我們的健康，甚至壽命。

張家銘指，研究又發現，單吃魚油效果最好，每天1克魚油膠囊，裡面有330毫克EPA、660毫克DHA，這種劑量便足夠。另外，如果再加上每天吃2000單位維他命D，加上一週三次、每次30分鐘的簡單運動，生物時鐘變慢的效果會更明顯。

在同一個研究裡發現做上述3件事，除了可以減慢老化之外，吃魚油感染少了13%，跌倒少10%；魚油+維他命D+運動一起來，3年下來，前衰弱症（行動不便、容易摔跤的狀態）少了39%，癌症少了61%，張家銘強調，「不是什麼仙丹，但這樣做，真的有用，且數字驚人。」

不過張家銘又提醒，研究人員也說得很實在，不要以為吃魚油、曬太陽、動一動，就會年輕10歲，不可能。但如果你問「做這3件事，老了會不會過得好一點？」答案是：「真的會。」

張家銘建議，從明天早上開始，我們可以試著這樣過，「早上起來，各吞1顆魚油膠囊與維他命D，接著到附近公園走一走，或在家活動個30分鐘」，這些事情看起來沒什麼，但3年後，甚至10年後，你會發現身體會記得你今天做的這些事，那時候，比別人更「慢老」的你，會感謝現在願意開始的自己。