【排毒食物】4大蔬菜助肝臟排毒美白抗老 芹菜、蘆筍外仲有…

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肝臟是人體最大的器官,負責排毒、代謝以及分解等功能,每天忙碌的工作,到了晚上你又熬夜,它又不能好好修復,會影響肝氣的運行,肝氣鬱結情緒也會低落,毒素入侵身體將會嚴重影響健康。

其實,改掉不好的生活習慣,讓情緒適時地抒發,多吃一些有益肝臟的食物,讓肝臟機能得以充分發揮作用,那麼你每天都能擁有好心情並且健康快樂的生活。而除了讓肝臟排毒外,還可以吃什麼幫助提振精神又美白抗老呢?今天就推薦以下蔬菜界的四大天王,讓你吃得好又吃得健康。

4大超強蔬菜(點擊下圖看清!)

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【本文獲「Heho健康」授權轉載。】



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